350₴
Никита Цветков TutorPlace Домашние мужские тренировки 2025 год
350₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: в любую страну, указано в объявлении | Днепр | Наложенного платежа нет | Актуально на: 08 июня 2026
Информация о продавце
Premium магазин
"Планета Курсов | Курсы, тренинги, мастер-классы"
Premium магазин
"Планета Курсов | Курсы, тренинги, мастер-классы"
среднее время ответа 20 минут
Статус: Вайбер 0976447425 ТГ @planeta_kurs
Регистрация: 05.11.2012
Заходил(а): 13.06.2026 (22:45)
Заходил(а): 13.06.2026 (22:45)
Откуда: Днепропетровск
Разделы Premium магазина:
Спорт и Фитнес Психология Бизнес, маркетинг Здоровье и Красота Программирование Эзотерика Фото и Видео Графика и Дизайн SEO и SMM Курсы по трейдингу Кулинария Нейросети Пикап и Отношения Финансы и Инвестиции Дети и Родители Строительство и Ремонт YouTube Курсы по музыке Имидж и Стиль Арбитраж и Реклама Отдых и Путешествия TikTok Telegram Саморазвитие Instagram Копирайтинг Иностранные языки Сад и Огород Создание Сайтов
Подробное описание: Никита Цветков TutorPlace Домашние мужские тренировки 2025 год
------------------------------------------------------Для заказа пишите на Viber +380976447425
------------------------------------------------------
[Никита Цветков] [TutorPlace] Домашние мужские тренировки (2025)
Хотите построить сильное, выносливое тело через простые, понятные тренировки? Курс сочетает силовые, кардио, упражнения на пресс, работу без оборудования и занятия с гантелями, чтобы прийти к заметному результату!
Этот курс для тех, кто:
Хочет прокачать тело дома ощутив силу и контроль над формой
Стремится наработать выносливость комбинируя кардио, фуллбади-тренировки и интервальные форматы
Пытается набрать мышечную массу применяя разумные силовые нагрузки и регулярные занятия
С курсом вы:
Поймёте, как выстраивать силовые тренировки дома так чтобы чувствовать постепенный, но уверенный прогресс
Разберётесь, как прокачивать бицепс эффективно используя доступные упражнения и корректную технику
Осознаете, насколько важна работа над верхом корпусаи и как правильно сочетать упражнения для равномерного укрепления тела
Обучитесь, как тренировать низ тела, создавая прочную основу для силы, выносливости и уверенных движений
Узнаете, как использовать интервальный формат HIIT чтобы разнообразить нагрузки и развивать мощность дома
Изучите, как выполнять упражнения на грудь добиваясь плотной и выразительной формы
Автор курса: Никита Цветков Тренер
Медецинское образование, автор научных исследовательских работ.
Программа:
17 уроков 3 недели
1 неделя
Урок 1. Силовые для начинающих.
Урок 2. Качаем бицепс.
Урок 3. Тренировка верха.
Урок 4. Тренировка низа.
Урок 5. Силовые интервальные HIIT.
Урок 6. Качаем грудь (мужчины).
Урок 7. Силовые с гантелями.
2 неделя
Урок 8. Для набора мыщц.
Урок 9. Силовые без оборудования.
Урок 10. Как правильно отжиматься.
Урок 11. Кардио.
Урок 12. Фуллбади за 15 минут.
Урок 13. Пресс и кубики для мужчин.
Урок 14. На выносливость.
3 неделя
Урок 15. Для похудения мужчины.
Урок 16. Для рельефных мышц.
Урок 17. Суставная гимнастика.
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Другие мои объявления здесь: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-417698
✅ Постоянным клиентам скидки
