900₴
Галина Шикина TutorPlace Техники концентрации 2026 год
900₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: в любую страну, указано в объявлении | Днепр | Наложенного платежа нет | Актуально на: 24 марта 2026
Информация о продавце
Premium магазин
"Планета Курсов | Курсы, тренинги, мастер-классы"
Premium магазин
"Планета Курсов | Курсы, тренинги, мастер-классы"
среднее время ответа 30 минут
Статус: Вайбер 0976447425 Телеграм @planeta_kurs
Регистрация: 05.11.2012
Заходил(а): 25.03.2026 (16:57)
Заходил(а): 25.03.2026 (16:57)
Откуда: Днепропетровск
Разделы Premium магазина:
Психология Бизнес, маркетинг Здоровье и Красота Программирование Спорт и Фитнес Эзотерика Фото и Видео Графика и Дизайн SEO и SMM Курсы по трейдингу Кулинария Нейросети Пикап и Отношения Финансы и Инвестиции Дети и Родители Строительство и Ремонт YouTube Курсы по музыке Имидж и Стиль Арбитраж и Реклама Отдых и Путешествия TikTok Telegram Саморазвитие Instagram Копирайтинг Иностранные языки Сад и Огород
Подробное описание: Галина Шикина TutorPlace Техники концентрации 2026 год
------------------------------------------------------Для заказа пишите на Viber +380976447425
------------------------------------------------------
[Галина Шикина] [TutorPlace] Техники концентрации (2026)
Постоянные уведомления, социальные сети и информационный шум ежедневно крадут ваше время и снижают личную эффективность. Умение управлять собственным фокусом становится важнейшим навыком для достижения успеха в любой сфере и сохранения душевного равновесия. Вы освоите проверенные дыхательные практики, настроите грамотные утренние и вечерние ритуалы, а также избавитесь от цифровой зависимости. Возьмите под контроль свою внутреннюю энергию и научитесь концентрироваться на важных задачах ровно столько, сколько это необходимо.
Чему вы научитесь:
Понимать внутреннее устройство и механизмы работы собственного внимания.
Распознавать различные типы внимания и осознанно управлять своим фокусом.
Справляться с негативным влиянием цифровой среды и дофаминовой зависимостью.
Применять техники дыхания для стабилизации эмоций и снижения стресса.
Создавать индивидуальные ритуалы для быстрого погружения в рабочий процесс.
Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться стабильно удерживать внимание на сложных задачах.
Для специалистов, пытающихся найти способы сосредотачиваться глубже и продуктивнее.
Для всех, кто мечтает управлять своим вниманием и включать фокус по своему желанию.
Программа курса:
Введение в механизмы работы внимания и причины постоянных отвлечений.
Цифровая и дофаминовая зависимость, биохимия фокуса и гормоны стресса.
Аудит отвлеченности, типы внимания и дыхание как стабилизатор фокуса.
Медитации внимательности, микропаузы и ритмы удержания фокуса в течение дня.
Тело как инструмент концентрации: осанка, заземление, осознанное движение.
Вечерний детокс, работа с тревожностью и методы погашения внутреннего шума.
Ритуалы входа в фокус, синхронизация энергии с ритмом дня.
Три шага утра и вечера для предсказуемого и управляемого внимания.
Кто такая Галина Шикина:
Интегративный психолог, карьерный и бизнес-консультант с глубоким пониманием скрытых процессов человеческой психики. Является опытным трансперсональным регрессионным терапевтом и духовным тренером, помогающим людям возвращать ясность ума и внутренний баланс.
Почему стоит доверять автору:
Многолетняя практика в качестве интегративного психолога и консультанта.
Профессиональный статус трансперсонального регрессионного терапевта.
Официальное членство в научно-исследовательском комитете международной ассоциации регрессионных терапевтов EARTh.
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Другие мои объявления здесь: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-417698
✅ Постоянным клиентам скидки
