Наталья Зайцева Курс по осознанности/mindfulness 2025

Подробное описание: Наталья Зайцева Курс по осознанности/mindfulness 2025

Наталья Зайцева
Курс по осознанности/mindfulness 2025

📲 Связаться: 📞 Телефон: 050 384 33 85 💬 Viber | WhatsApp | Telegram
💰 Нашли дешевле? Напишите мне, пришлите ссылку – обсудим!
✅ Способы оплаты: ▪️ МОНО, Приват ▪️ PayPal ▪️ Крипта: USDT, TRX, LTC, DASH...

🦊 Курс в телеграм - ціна 400 грн. все можно проходить онлайн, см скрины!
🦊 Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
🦊 Доступ через 1 хв після оплати
🦊 Все можна скачати собі на ноутбук архівом.
🦊 Кожен урок підписаний!
🦊 Хаосу нема.

Отримай задоволення від навчання - а не купу втрачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс - пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

✨ Курс по осознанности / Mindfulness (2025) от доказательного врача-психотерапевта, сертифицированного DBT-терапевта Натальи Зайцевой

Курс подойдёт тебе, если:
— нет возможности ходить на индивидуальную психотерапию, но помощь нужна прямо сейчас
— ещё не нашёл «своего» терапевта
— хочешь освоить практики mindfulness, признанные научным сообществом
— проходишь DBT и хочешь больше поддержки в развитии навыков
— хотел бы заниматься с Натальей Зайцевой, но не можешь попасть на приём
— не хочешь уезжать на сомнительные ретриты

Mindfulness реально работает — доказано исследованиями:
🔹 снижает тревожность, стресс и симптомы депрессии
🔹 уменьшает гнев, помогает при хронической боли
🔹 улучшает внимание, память и когнитивные функции
🔹 помогает при психосоматике и укрепляет иммунитет
🔹 снижает навязчивые мысли и зацикливание
🔹 повышает уровень радости, спокойствия и устойчивости

Пройдя курс, ты сможешь:
💡 укрепить здоровье и стрессоустойчивость
💡 перестать прокрастинировать
💡 улучшить отношения с близкими
💡 научиться управлять вниманием и эмоциями
💡 понимать свои потребности и быть в контакте с чувствами
💡 отпускать разрушительные мысли и перестать «бежать от себя»
💡 принимать жизнь такой, какая она есть

Программа курса:
— Осознанность
— Навык наблюдения
— Навык описания
— Навык участия
— Навык однонаправленности
— Навык безоценочности
— Навык принятия мудрых решений
— Навык эффективности
— Навык самоуспокоения
— Навык принятия реальности
— Навык готовности
— Навык осознанных действий
— Навык примирения противоположностей
— Навык любви и сострадания

Что тебя ждёт:
🎥 15 видеоуроков
🎧 55 аудиопрактик
📑 раздаточные материалы и рабочие листы с трекером осознанности

Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 3385
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518