Щоденник реаліста Ілля Волочков 2021 Повна версія 5-е видання перероблено т

Подробное описание: Щоденник реаліста Ілля Волочков 2021 Повна версія 5-е видання перероблено т

АКЦИЯ при покупке двух книг на третью 50% скидка

Опт на замовлення!!!Печатный вариант Книга!
Дневник реалиста 5 издание переделанное и дополненное!

Чем отличается белая от черной? Не только ценой но и содержанием и качеством!

наш выпуск полный 5 переделанный и дополненный.Белая офсетная бумага и суперобложка. 400 страниц !!!!

На фото страницы из книги качество гарантируем!

Новая полная настольная книга супер качества.Отличный подарок.

Саморазвитие, эффективность, психология, деньги, друзья, здоровье, личная жизнь, траблхакинг, путешествия, хобби, смысл жизни. Все это складывается в жизненную философию, которая позволяет зарабатывать больше денег, иметь прекрасные отношения и жить интересно.

Содержание

ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ

ИСТОРИЯ АВТОРА

О КНИГЕ

-ЧАСТЬ I. НАЧАЛО-

ГЛАВА 1. ТАК ПРИНЯТО

2.1 Время

2.2 Здоровье

2.3 Деньги

2.4 Навыки и знания

2.5 Окружение

ГЛАВА 3. ОБЩЕСТВЕННОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ

3.1 Родители

Раннее детство

Отрочество

Юность

3.2 Родственники

3.3 Социум

3.4 Друзья

3.5 Вторая половинка

-ЧАСТЬ II. ОРИЕНТИРЫ-

ГЛАВА 4. ЦЕЛИ

4.1 Фильтры целей

4.2 Измеримость результата

4.3 Окружение

4.4 Ошибки работы с целями

4.5 Долгосрочный результат

4.6 Первый шаг к цели

4.7 Напоминание о целях

4.8 Приоритеты

4.9 Итоги главы

ГЛАВА 5. К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ

5.1 Здоровье

5.2 Секс и отношения

5.3 Деньги

ГЛАВА 6. ЗДОРОВЬЕ

6.1 Сон

6.2 Стрессы

6.3 Место проживания

6.4 Мышечные спазмы

6.5 Еда и вода

6.6 Витамины и добавки

6.7 Стимуляторы

6.8 Физическая сила и выносливость

6.9 Итоги главы

ГЛАВА 7. НЕТВОРКИНГ И ДРУЖБА

7.1 Планирование дружбы

7.2 Впечатление на окружающих

7.3 Создание дружбы

7.4 Поддержание дружбы

7.5 Искренность

ГЛАВА 8. ОБУЧЕНИЕ И УЧИТЕЛЯ

8.1 Тренинги и тренеры

8.2 Знакомый – лучший наставник

8.3 Некомпетентные источники

8.4 Микроцели

8.5 Применение в жизни

8.6 Обучиться и забыть

8.7 Иллюзия правильности

ГЛАВА 9. ДЕНЬГИ
9.1 Профессионализм
9.2 Легкий путь
9.3 Путешествия
9.4 Дистанционная работа
9.5 Бизнес
9.6 Потеря денег
9.7 Инвестиции
ЧАСТЬ III. СТРАТЕГИЯ-

ГЛАВА 10. ТЫСЯЧИ РЕШЕНИЙ
10.1 Осознание сиюминутной цели
10.2 Логика в прогнозировании будущего
10.3 Интуиция в прогнозировании будущего
10.4 Закон средних величин
10.5 Принцип «кто не успел, тот опоздал»
ГЛАВА 11. ОСОЗНАННОСТЬ
11.1 Убийцы осознанности
11.2 Осознанность и восприятие
11.3 Техника входа в осознанность (ТВО)
11.4 Развитие концентрации внимания
ГЛАВА 12. ТЕОРИЯ РИСКОВ
12.1 Пример списка рисков
12.2 Путешествие в будущее
ГЛАВА 13. ТРАБЛХАКИНГ
13.1 История траблхакинга
13.2 Радио
13.3 Сильные системы
13.4 Сотрудники
13.5 Любовь
13.6 Механизм
13.7 Внедрение в систему

-ЧАСТЬ IV. ДЕЙСТВИЯ-

ГЛАВА 14. ПАЛКИ В КОЛЕСА
14.1 Подсознательные программы
14.2 Сброс ответственности
Мне должны
Все потом
Жалость к себе
Вера в волшебство
Капитуляция
Замалчивание проблем
Внешняя оценка
Родительская опека
14.3 Механизм самооправдания
14.4 Телесно-ориентированная психотерапия
14.5 Когнитивно-телесная психотерапия (КТП)
ГЛАВА 15. АКТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
15.1 Энергичность и настроение
15.2 Мотивация
15.3 Сила воли
15.4 Две лампочки
15.5 Злая мотивация
15.6 Добрая мотивация
15.7 Феномен разгона
15.8 Гибридная мотивация
15.9 Итоги главы
ГЛАВА 16. СИСТЕМНЫЙ ГЕДОНИЗМ
16.1 Вредные зависимости
16.2 Варианты удовольствий
16.3 Правила системного гедонизма
16.4 Измеримость удовольствий
16.5 Мастерский уровень
Метод «Контраст»
Метод «Разрыв шаблона»
Метод «Хамелеон»
Метод «Машина времени»
16.6 Эффект замедления времени
ГЛАВА 17. СМЫСЛ ЖИЗНИ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СЛОВА