Йога-ретрит Точка Опоры Александра Поснова

Подробное описание: Йога-ретрит Точка Опоры Александра Поснова

🌀🧘‍♀️ Йога-ретрит «Точка Опоры»
Тариф «За ручку с куратором» | Александра Поснова (2022)

✨ Вернись к себе. Наполни тело энергией, успокой ум и создай внутреннюю опору.

Это не просто курс йоги — это глубокое путешествие к гармонии тела и души через практики, дыхание, медитации и осознанную работу над собой.

🌿 Что тебя ждёт внутри ретрита:

✅ 12 йога-практик в атмосфере живописной природы Турции — для гибкости, силы и восстановления энергии.

✅ 3 глубокие лекции:
— философия йоги и осознанного образа жизни;
— как правильно медитировать и получать результат;
— сила дыхательных техник и их влияние на состояние.

✅ 2 дыхательные практики для расслабления, наполнения энергией и возвращения в баланс.

✅ 3 авторские медитации для внутреннего спокойствия и контакта с собой.

✅ Вебинар с психологом — работа с состоянием, эмоциями и внутренними ресурсами.

✅ 3 прямых эфира с Александрой Посновой — практика, ответы на вопросы и поддержка на пути трансформации.

🌱 Тариф «За ручку с куратором» включает:

✨ Модуль 0. Вводный модуль — настройка и подготовка к путешествию.

✨ Модуль 1. «Пробуждаем ум и тело» — возвращаем чувствительность и осознанность.

✨ Модуль 2. «Приводим тело в тонус и гармонизируем внутреннее состояние» — укрепляем тело и восстанавливаем баланс.

✨ Модуль 3. «Закрепляем новый образ жизни и мышления» — формируем полезные привычки и состояние опоры.

🎁 Дополнительно: ⭐ Секретный модуль
⭐ Конкурс среди участниц
⭐ Телеграм-бот «Опора» с метафорическими картами, полезными материалами и напоминаниями

💛 Для тех, кто хочет: — снять напряжение и усталость;
— лучше чувствовать своё тело;
— наполниться энергией;
— найти внутреннее спокойствие;
— начать заботиться о себе не время от времени, а каждый день.

🌿 Создай свою внутреннюю точку опоры. Начни путь к гармонии уже сейчас.