350₴
Альмир Марванов Ягодицы 2.0 2025
350₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое (сток) |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Бровары | Наложенного платежа нет | Актуально на: 27 июня 2026
Информация о продавце
Регистрация: 23.12.2013
Заходил(а): 30.06.2026 (15:45)
Заходил(а): 30.06.2026 (15:45)
Откуда: Украина, Киевская область, Бровары
Подробное описание: Альмир Марванов Ягодицы 2.0 2025
Альмир Марванов Ягодицы 2.0 (2025)Настоящий бестселлер в моих онлайн курсах.
Самый подробный и сочный материал по тому, как сделать идеальной биомеханику упражнений для ягодиц!
Программа:
1. Лекция полноценная с презентацией.
Состав лекции:
Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса;
Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС;
Фасциальные и функциональные связи со стопой и голенью, бедром, грудопоясничной фасцией, приводящими мышцами, плечом и лопаткой, косыми мышцами живота, грудными мышцами.
2. Далее сами тренировки.
8 тренировок по темам:
Стопа и голень;
Бедро и широкая фасция;
Крестец и ТБС;
Глубокие ротаторы;
Позвоночник и ГПФ;
Дыхание и связь Ягодицы с косыми мышцами;
Фронтальная функциональная линия (взаимодействие Ягодицы с большой грудной и приводящими);
Комплекс упражнений в формате «Библиотека заданий». Резюмируем пройденные уроки и учимся создавать индивидуальный протокол на основе полученных знаний. Также, выстраивая последовательно упражнения, которые наиболее эффективно будут подходить для конкретного случая (на основе тестов).
Мой лучший курс с нейротехниками, МФР, мобилизацией, упражнениями на активацию ягодиц
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
