Питание при менопаузе Сергей Леонов

Подробное описание: Питание при менопаузе Сергей Леонов

В любом возрасте питание женщины является ключевым моментом! От питания зависят победы и поражения, успехи и достижения, и самое главное – наступление естественных и неотъемлемых, но абсолютно нормальных изменений в организме! Благодаря курсу «Питание при менопаузе» у вас есть уникальная возможность подготовить организм заранее, справится с последствиями или поддержать себя при помощи комфортного питания!

Спойлер: ЗАВТРАКИ:
Соус винегретОтварной бурый рисОтварная зеленая гречкаСердце отварноеСкумбрия запеченнаяХумус из нута и красной капустыЛенивые вареникиКисель ягодныйСпойлер: ЗАВТРАКИ:
Тост с консервированной рыбой и авокадоНочнушка «Тирамису»Вареники с творогом и ягодным киселемПеченочные оладьи с авокадо и зеленьюКаша гречневая с ягодным киселемЯйцо с хумусом и овощамиТыквенный омлетБелковые гужерыСпойлер: САЛАТЫ:
Хумус с краснокочанной капустой и гранатомСалат с говяжьим сердцемСалат с сельдереем, финиками и пармезаномМорковный салат с сельдереем и проросшей гречкойТыквенный салат с хурмой и творогомСвекла с черной смородинойСалат с зеленой фасолью, консервированной рыбой и оливкамиСалат с брокколи и курицейСкумбрия с сыром и свежим салатомСалат с водорослями и творогомСпойлер: ГОРЯЧЕЕ:
Орзо примавера с трескойОвощные спагетти с тефтелями из индейки и киноаКотлеты из индейки в миндалеТушеный кролик с гречкойБигус с говяжьим сердцемПлов с куриными потрошкамиРизотто с тыквой и морепродуктамиПармантье с пюре из цветной капусты и сердцемТреска в апельсиновом маринаде с пюре из цветной капустыСпойлер: ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТА:
Тыквенный хлебТесто для пирожков из цельнозерновой мукиТесто для пирожков из безглютеновой мукиВатрушки с творогом и тыквойЗавитушки с изюмом и корицейПирожки с сердцемПирог с капустойВишневый мармелад с эстрагономСпойлер: НАПИТКИ:
Вишневая комбуча с эстрагономКомбуча на шиповникеКУРС «ПИТАНИЕ ПРИ МЕНОПАУЗЕ» РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!
Смягчить симптомы изменений, поддержать гормональный баланс, снизить приливы, усталость, тревожность, поддерживает кости и сердце, минимизирует набор веса.

Задача курса - сохранение активности, замедление возрастных процессов, профилактика организма в подготовке к неотъемлемым изменениям
Скрыть