Наталья Година Функциональные тренировки

Подробное описание: Наталья Година Функциональные тренировки

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

Тренировки рекомендованы всем, кто:
Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам;
Имеет 1-2 степень опущения органов малого таза, но научился управлять дыханием и контролировать «домик»;
Хочет получить стройное и функциональное тело мечты;
Предпочитает тренироваться дома.
Какие тренировки вас ждут:
Силовые функциональные тренировки;
Пилатес;
Тренировки на развитие гибкости и баланса.
Что вы получите на курсе:
Красивый пресс без закачивания;
Подтянутое стройное тело;
Красивую осанку;
Стройные ножки без «ушек»;
Подтянутые ягодицы;
Развитие силы, координации и выносливости;
Уйдет боль в спине, в суставах;
Вы получите свободу в движениях и лёгкость в теле.
Противопоказания:
Менее 8 недель после операций, естественных родов и кесарева сечения;
Опущение 3-4 степени (выпадение матки/прямой кишки);
Острые боли и воспаление в животе и мочеполовой системе
Онкология, злокачественные опухоли;
Доброкачественные опухоли в фазе роста (только с разрешения врача);
Патологические кровотечения из влагалища любого генеза;
Кровоточащий геморрой или выпадение узлов (только после оперативного лечения);
Грыжа белой линии живота;
Паховая грыжа;
Беременность;
Остеопороз;
Симфизит и нестабильность КПС (с осторожностью, используя меры безопасности);
Коксартроз 2-4 степени;
Если есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет допуска к функциональным тренировкам.

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))