99 тренировок до идеального тела. 9 Модулей Наталья Кузьмич

Подробное описание: 99 тренировок до идеального тела. 9 Модулей Наталья Кузьмич

Записи готового материала.
Вы получаете ссылку для скачивания

Для заказа можно писать сюда или в Вайбер +38 0953357642

Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.

Забота о своем теле, о своем здоровье, внутренняя гармония и красота станут для вас естественными, не требующими усилий, вещами.

1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их

4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс)
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.

Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук

8-9 модули - Сушка!
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.