50₴
3 в 1 Марафон по растяжке всего тела осанке здоровой спине Шпагат
50₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Здоровье |
| Вид | Курс, Лекции |
Доставка: как указано в объявлении | Одесса | Наложенного платежа нет | Возврат: в течение 14 дней, при сохранении упаковки (обратную отправку оплачивает покупатель) | Актуально на: 09 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Электронные книги, курсы, марафоны и многое другое"
Premium магазин
"Электронные книги, курсы, марафоны и многое другое"
Регистрация: 24.02.2012
Заходил(а): 14.10.2025 (01:36)
Заходил(а): 14.10.2025 (01:36)
Откуда: Одесса
Разделы Premium магазина:
Подробное описание: 3 в 1 Марафон по растяжке всего тела осанке здоровой спине Шпагат
3 в 1: Марафон по растяжке всего тела + Марафон по осанке и здоровой спине +Марафон по шпагату [Игорь Ковалёв, Владислав Петренко]
🟩Записи готового материала.
🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)
🟩Доступ постоянный!
🟩Цена -50грн
В пакет входят 3 марафона:
по растяжке всего тела по осанке и здоровой спинеьпо шпагату Марафон по растяжке всего тела
4 недели комплексной проработки всего тела с ежедневным увеличением нагрузки.
Что ты растянешь? - ноги, руки, спину.
1 неделя Шпагат и ноги
2 неделя Растяжка и укрепление рук
3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя Растяжка всего тела
+ Доп видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д
Марафон по осанке и здоровой спине
4 недели комплексного оздоровления и закачки важнейших мышц и стабилизаторов.
Что ты оздоровишь? - тело, спину.
1 неделя Активация внутренних мышц и стабилизаторов
2 неделя Закачка отдела кора и стабилизаторов. Расслабленные мышц в гипертонусе
3 неделя Вытяжение опорно-двигательного аппарата и межпозвоночного пространства
4 неделя Фиксация результата и глубокая проработка всех этапов
Марафон по шпагату
4 недели комплексной проработки всех необходимых мышц для безопасного освоения продольного и поперечных шпагатов.
Что ты прокачаешь? - ноги, пресс, спину.
1 неделя Техника безопасности. Укрепление и закачка мышц пресса и спины
2 неделя Растяжка и закачка сухожилий и мышц ног
3 неделя Адаптация и проработка суставов
4 неделя Полноценный шпагат
Результаты:
Укрепите и закачаете ключевые мышцы
Обретете здоровую спину и красивую осанку
Проработаете суставы и сухожилия
Сядете в полноценный шпагат
Растянете все тело
💠Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.
💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде
💠Смотрите все мои объявления тут:
💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202
