Йога для гормонов Марина Долгова

Подробное описание: Йога для гормонов Марина Долгова

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

Курс "Йога для гормонов" для Вас, если
Страдаете от гинекологических проблем (нерегулярный цикл, бесплодие, трудности с зачатием, кисты, миомы, поликистоз, ПМС)Мучаетесь от приливов, раздражительности, потливости, бессоницыСложно зачать ребенка, пропала овуляцияПочувствовали симптомы климакса и хотите его отодвинутьНе можете сбросить лишний вес (особенно если вес не уходит несмотря на правильное питание и спорт)Заметили дряблость и обвисание кожи, нет энергии и бодростиЧто вы получите:
повышение фертильности и овуляцию по планурезкий омолаживающий эффект: гибкость, стройность тела и эластичную упругую кожувосстановленный гормональный фон и ПМС без болиздоровые органы репродуктивной системы, нормальный менструальный циклизбавьтесь от симптомов менопаузы, приливов, эмоциональных качелей, потливости, бессонницы, отодвинете климаксЙога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях:
НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Укрепление мышцКоррекция осанкиПовышение гибкости и легкости движенийМоделирование телаНА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Повышение фертильностиВозобновление выработки гормоновВозобновление менструального цикла Устранение симптомов менопаузыПрофилактика заболеваний, вызванных пониженным содержанием гормоновГармонизация работы организма в целом.НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Предотвращение стресса, депрессии, бессонницыУстранение тревожности и раздражительностиНА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Раскрытие энергетического потенциалаАктивация индивидуальной энергии (праны), что приносит больше жизненных сил и бодрости.Что вас ждет на курсе:
Детальный разбор всех асан и упражнений (более 25)Дыхательные практикиПолный комплекс «Йога для гормонов» в одном видеоТехники очищения сознания и пространстваПрограмма курса
Блок 1. Техники дыхания и замки
Разберем основные техники дыхания и замки йоги для гормонов.

Блок 2. Гимнастика для эндокринной системы
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от утомляемости, избыточного веса, нарушения сна, повышенного уровня сахара в крови.

Блок 3. Упражнения для яичников и надпочечников
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Избавляемся от гинекологических проблем, запускаем процессы омоложения репродуктивной системы, повышаем фертильность, восстанавливаем цикл, отодвигаем климакс.

Блок 4. Работа с щитовидной железой
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Нормализуем гормоны щитовидной железы, приводим в порядок обменные процессы в организме, успокаиваем нервную систему.

Блок 5. Работа с гипофизом
Подробный разбор 5 упражнений с видео и текстовой инструкцией.
Активируем выработку гормонов эндорфинов, серотонин, дофамин, окситоцин.
Гипофиз основной виновник старости, и работая с ним мы перезапускаем систему нашего организма на омоложение и оздоровление организма.

Блок 6. Полный комплекс Йоги для гормонов
Весь комплекс упражнений в одном видеоуроке.
У вас будет два варианта видео с голосовым сопровождением: продолжительность 60 минут для занятий 2-3 раза в неделю и сокращенная программа на 30 минут для ежедневной практики.
Вы сможете выбрать удобный для вас вариант занятий.

Блок 7. Бонусные практики
Техника для улучшения метаболизма.
Комплекс асан «Тайна молодости и красоты» (мои ученицы называют этот комплекс «минус 10 лет за 10 минут»).

Блок 8. Очищение сознания и пространства
Очистим пространство и сознание, тело от негативных программ, последствий хронического стресса, освободим место для новой энергии здоровья, молодости, свершений.

Автор курса Марина Долгова:
дипломированный тренер международного уровня, основатель авторской методики «Гормональная йога молодости».дипломированный тренер международного уровня, основатель авторской методики «Гормональная йога молодости». дипломированный тренер международного уровня, основатель авторской методики «Гормональная йога молодости».Регулярно обучается у известных преподавателей и учителей из Европы, Кореи, США, Индии по гормональной, перинатальной и женской йоге.Эксперт международных фестивалейДля занятий вам понадобится только коврик
Подойдет любой коврик для йоги или пилатеса, который не скользит, толщиной 5мм