Кундалини-йога для начинающих Баланс Антистресс Оксана Гончарова 3 курса

Подробное описание: Кундалини-йога для начинающих Баланс Антистресс Оксана Гончарова 3 курса

💥 Быстрая выдача материалов
💥 Все ссылки на гугл диске
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

1) Кундалини-йога для начинающих Оксана Гончарова - 150 грн
2) Кундалини йога. Баланс,равновесие, гармония (Оксана Гончарова) - 150 грн
3) Антистресс. Кундалини+Нидра йога (Оксана Гончарова) - 130 грн

Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги международной школы «Амрит Нам Саровар», ведущий преподаватель старейшего московского йога-клуба «Сат Нам» с 14-летним опытом работы и более 3 000 часов преподавания.

Этот курс для тех, кто хочет
Оздоровить и омолодить организм.Научиться восполнять свой энергетический ресурс.Укрепить нервную систему, уметь сопротивляться давлению окружающего мира.Научиться тонко чувствовать и управлять движением энергий в своем теле.Успокоить ум и научиться эффективным техникам медитаций.Раскрыть творческий потенциал, гармонично взаимодействовать с собой и внешним миром.Понять, чем отличается кундалини-йога от других видов йоги, какую пользу она приносит.Начать самостоятельно практиковать кундалини-йогу дома.Курс о том, как:
Применять древнюю йогическую традицию в жизни современного человека.Правильно выполнять базовые асаны, йоговские замки, мудры.Практиковать основные виды йоговского дыхания.Избегать ошибок начинающих практиков кундалини-йоги.Медитировать, используя разные техники и методы.Наблюдать и чувствовать течение тонких энергий в теле.Самостоятельно в домашних условиях практиковать кундалини-йогу.Влиять на состояние организма и самочувствие с помощью работы с внутренней энергией.Почему стоит выбрать этот курс?
Основная задача кундалини-йоги — дать возможность каждому человеку научиться использовать свои внутренние ресурсы для восстановления здоровья, достижения поставленных целей, социальной реализации, получения умения проживать каждый день в счастье и гармонии.

Гончарова Оксана, опираясь на 14-летний опыт преподавания йоги и 9-летний опыт подготовки инструкторов, простым и доступным языком расскажет: что такое кундалини-йога; как она влияет на человека; какие могут происходить изменения в жизни при регулярной практике; как отслеживать движение энергии в своем теле; что такое энергетические замки, и как их выполнять.

Продемонстрирует, как правильно отстраивать базовые асаны, обращая внимание на особенности их выполнения и учитывая возможности тела. Познакомит с основными пранаямами, техниками медитации и глубокого расслабления.

Поскольку изучение курса построено от простого к сложному с повторением пройденного на практике, заниматься может абсолютно каждый, избежав ошибок и травм, независимо от возраста и способностей тела. Дополнительный инвентарь не требуется.

Автор курса: Оксана Гончарова
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги, трансовых техник, йога-нидры, звукотерапевт, целитель.Профессиональный тренер учителей кундалини-йоги международной школы «Амрит Нам Саровар» с 2011 г.Ведущий преподаватель старейшего московского клуба «Сат Нам».Проводит регулярные классы по кундалини-йоге и йоги-нидра с 2007 г.Автор тематических семинаров и трансформационных тренингов, в том числе женских, с 2008 г.Участник Российских фестивалей кундалини-йоги в качестве ведущего своих мастер-классов.Организатор уникальных авторских путешествий в Тибет, Непал, Индию, Перу, Мексику, Исландию, Шри-Ланку, Киргизию, Байкал, Соловки с 2008 г.Сертифицированный преподаватель KRI (Kundalini Research Institute, США), сертификат Интегрального Института Йоги (США), сертификат Universal Rays Healing (Австралия) 3 уровня.С 2011 по 2014 гг изучала Наад-йогу, язык Гурмукхи с глубоким погружением в Сири Гуру Грандх Сахиб - наследие сикхских Гуру (Амритсар, Индия).