Здоровая спина онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом Ярош

Подробное описание: Здоровая спина онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом Ярош

Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом (Анастасия Ярош)

💥 Быстрая выдача материалов
💥 Все ссылки на гугл диске
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

Ярош

Курс для тех, кто:
Страдает от хронического болевого синдрома в спине, шее и пояснице.
Сутулится.
Ведет малоподвижный, сидячий образ жизни.
Регулярно принимает медикаментозные обезболивающие препараты или использует лечебные мази и гели.
Имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сколиоз.
Часто испытывает головную боль, головокружение.
Хочет нормализовать артериальное давление, улучшить сон.
Перенес травму позвоночника, нуждается в поддерживающей терапии.
Целый день проводит на ногах, а вечером не может уснуть из-за болей в спине и пояснице.

Этот курс о том, как
В домашних условиях избавиться от болей в спине.
С помощью простых упражнений укрепить мышечный корсет.
Самостоятельно снять напряжение с шеи и плечевого пояса.
Выровнять осанку.
Чувствовать и двигаться себя легко и свободно, избавиться от скованности позвоночника.

Почему стоит выбрать этот курс?
Невозможно вылечить заболевания позвоночника только при помощи медикаментозных препаратов, гелей или мазей. Необходима правильная физическая активность, которая будет поддерживать спину в здоровом состоянии.

Анастасия Ярош — кандидат медицинских наук по специальности «Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия», собрала в этом курсе самые эффективные упражнения для восстановления здоровья позвоночника, которые применяет при работе с пациентами.

Упражнения курса направлены на:
формирование мышечного корсета;
нормализацию мышечного тонуса;
развитие гибкости;
пластичности и подвижности позвоночника,устранения сутулости.

Все для того, чтобы можно было вернуться к свободной от боли и активной жизни.

Курс подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки, не требует дополнительного инвентаря. В каждом уроке детально продемонстрирована правильная техника выполнения, время выполнения — 20 минут.