Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка Сабина Филина

Подробное описание: Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка Сабина Филина

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом.
За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты!

Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации.
Так появился курс «Здоровая спина».

32 тренировки и лекций, которые помогут сделать твою осанку ровной, а тело сильным и гибким + Бонус: Кардио тренировки

Что будет на курсе:
→ Упражнения для расслабления, подвижности и освобождения таза
→ Элементы неврологии каждую тренировку с теннисным мячом
→ Упражнения для ротации позвоночника
→ Силовая часть в 3D (ягодицы, пресс, кор, планки)
→ Чередование расслабляющих тренировок с интенсивными
→ Мобилизация и сила тазобедренных суставов
→ Элементы неврологии

Это начальная программа с нормальной нагрузкой для тех, кто хочет заняться своей осанкой.

Оборудование:
Пенный ролл, пилатес-лента, теннисный мяч, коврик.

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))