Рельеф и красивые ягодицы Программа для дома на 6 месяцев Данил Кабуров

Подробное описание: Рельеф и красивые ягодицы Программа для дома на 6 месяцев Данил Кабуров

Рельеф и красивые ягодицы Программа для дома на 6 месяцев Данил Кабуров

🟩Записи готового материала.

🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

🟩Доступ постоянный!

🟩Цена-50грн

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет
инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для
Вас.
На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю.
Тренировки на все тело, акцент на ягодицы и пресс.
Так же, сюда входит база знаний — все подробно рассказано с примерами
питания и т.д. Вам будут доступны видео с техникой упражнений и
возможными ошибками.
В вопросе набора мышц есть масса нюансов. Тут важен как выбор самих
упражнений, так и дозирование нагрузки, правильный отдых, питание и
многое другое. Здесь учтено это все.
Данная программа рассчитана на полгода занятий. Нагрузка выверена
математическими методами, применяемыми в большом спорте. Тут будут
тренировки легкие, средние и тяжелые, так же, есть недели и месяцы более
сложные и простые — так тренироваться на много эффективнее
Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке. Главное — грамотное распределение тренировочного
объема.
В этой программе будут достаточно тяжелые упражнения, на более продвинутых этапах, которые будет очень сложно выполнять со своим весом.
Да, это для дома, но это не означает, что это какая-то фигня.

💠Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.

💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

💠Смотрите все мои объявления тут:

💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202