Йога в тебе Путь к здоровью - 7 уроков для Начинающих Елена Малова 4 курса

Подробное описание: Йога в тебе Путь к здоровью - 7 уроков для Начинающих Елена Малова 4 курса

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

1) Программа «Путь к здоровью» - 7 уроков для Начинающих (Елена Малова) - 120 грн

2) Йога в тебе - 70 грн

3) Экспресс курс по гибкости спина и плечи Елена Малова - 50 грн

4) Пособие по йоге (Елена Малова) - 50 грн

ПРОГРАММА «ЙОГА В ТЕБЕ» - 16 УРОКОВ ОТ ЕЛЕНЫ МАЛОВОЙ
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.

Каждая практика включает в себя все необходимые элементы:
дыхательные упражнения;физические упражнения (асаны);расслабление;медитации.В каждом видео присутствует атмосфера полного погружения в себя, на время практики можно забыть обо всем, и настроиться на свое дыхание.Последовательности уникальны, и непохожи друг на друга, они раскрывают определенную тему, а значит и практикующего.Это путешествие бесконечно! Можно повторять эти практики снова и снова, и каждый раз будут новые ощущения и осознания.

В чем преимущество данной программы:

Разнообразие последовательностей поможет проработать все тело в комплексе, укрепить его и сделать гибким.Дыхательные упражнения помогут настроить связь с настоящим моментом, насытить тело кислородом, улучшить концентрацию.Расслабление, в конце каждой практики, станет своего рода терапией для беспокойного ума, и постоянно напряженного телаМедитации откроют забытое ощущение "возвращение домой, к себе".