Светлана Грин Ликвидация холки Здоровая спина Красивые бедра и ягодицы

Подробное описание: Светлана Грин Ликвидация холки Здоровая спина Красивые бедра и ягодицы

Записи готового материала.
Вы получаете ссылку для скачивания

Для заказа можно писать сюда или в Вайбер +38 0953357642

1) Ликвидация холки - 50 грн
2) Красивые бедра и ягодицы (Светлана Грин) - 80 грн
3) Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка» - 50 грн
4) Здоровая спина [Светлана Грин] - 150 грн
5) Клубная карта ноябрь Pilates Flow [Светлана Грин] - 80 грн
6) Марафон "Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой" [Светлана Грин] - 70 грн
7) Быстроногая Лань (Светлана Грин) - 70 грн


3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.

Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться.

У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:
— массажные техники с роллом для освобождения спины;
— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;
— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.

Необходимое оборудование:
1. коврик (толщина от 1 см)
2. массажный ролл (диаметр 13-15 см)
3. эластичная пилатес лента (длина 170-180 см, натяжение среднее)