Фабрика заготовок 2. Тариф Расширенный Вера Малыгина

Подробное описание: Фабрика заготовок 2. Тариф Расширенный Вера Малыгина

Фабрика заготовок 2. Тариф Расширенный Вера Малыгина

Заготовки — это система, где важны не только рецепты, но и правила работы с заготовками.

Именно совокупность этих материалов дает классный результат в виде экономии времени, финансов, а также помогает качественнее питаться! Участницам клуба я советую начинать изучение материалов именно с организационных блоков: — они помогут навести порядок на кухне, реорганизовать пространство, найти забытые продукты и использовать их, чтобы не тратить лишних средств!

Приступая к заготовкам, изучить базовые правила по хранению и срокам, заморозке и разморозке! — чтобы увеличить ценное место в морозилке и использовать его на максимум! И уже после этого осваивать рецепты.

А для того, чтобы это было комфортно и понятно, я сделала рецепты в нескольких форматах:

— видео-уроки «смотри и повторяй», можно просто включить и делать заготовки вместе со мной
— структурные конспекты с пошаговыми действиями каждого рецепта, где также описано про хранение, заморозку/разморозку и дальнейшее приготовления и подачу!
— а в расширенном тарифе еще и видео-рецепты приготовления некоторых заготовок к столу по разделам + целый блок смарт!)

Никаких поисков в интернете, мыслей «а можно ли это заготовить и как» — всё уже проверено, выверено и структурировано для вас.

Тариф Расширенный
1 блок: Ревизия и план меню
Расхламление кухни и наведение порядка в холодильнике и шкафчиках
Составление меню и планирование закупки по формуле
2 блок: Правила заготовок
Какие продукты замораживать можно, а какие не рекомендуется
Как замораживать и размораживать продукты без потери вкуса и качества
3 блок: Организация пространства
Хранение заготовок
Вакуумизация
Подборка кухонной утвари
4 блок: Питание от нутрициолога
Подкаст от нутрициолога о питании, КБЖУ, похудении и запретах
Статьи о подсчёте КБЖУ и правиле тарелки
5 блок: Рецепты
7 разделов: овощи, птица, мясо, рыба, творог, паштеты и выпечка
Видео-рецепты и структурные конспекты с рецептами, хранением и КБЖУ на 100 гр.
Видео-рецепты с приготовлением некоторых заготовок по разделам
6 блок: Смарт-заготовки
27 рецептов приготовления заготовок
Видео и конспекты с этими рецептами
7 блок: Конструктор
ПП пиццы + 19 вариаций начинок
18 вариаций заготовок для лимонадов и чаёв
Куриные варки и вариации их применения
8 блок: Для праздника
3 раздела: салаты и закуски, горячее, десерты, маринады
24 рецепта
8 рецептов функциональных заготовок
Подборка красивой и недорогой посуды и декора для праздничного стола