110₴
Домашние мужские тренировки Никита Цветков
110₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Здоровье, Спорт |
| Вид | Курс |
| Язык | Русский |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Белая Церковь | Наложенный платеж возможен | Возврат: в течение 14 дней, при сохранении упаковки (обратную отправку оплачивает покупатель) | Актуально на: 20 марта 2026
Информация о продавце
Premium магазин
"Курсы фото, скетчинг, спорт, здоровье, квесты и др"
Premium магазин
"Курсы фото, скетчинг, спорт, здоровье, квесты и др"
Регистрация: 18.12.2020
Заходил(а): 24.03.2026 (12:15)
Заходил(а): 24.03.2026 (12:15)
Откуда: Украина, Киевская область, Белая Церковь
Разделы Premium магазина:
Спорт и тренеровки Квесты Фото курсы Иностранные языки Красота Игрушки мастер классы Шитье Массажи Отношения Эзотерика Кулинария (Что приготовить?) Психология Свечное дело Изделия из лозы Эпоксидная смола Мыло и косметика Кожевное дело Одежда для кукол Выкройки одежды
Подробное описание: Домашние мужские тренировки Никита Цветков
Домашние мужские тренировки (Никита Цветков)Хотите построить сильное, выносливое тело через простые, понятные тренировки? Курс сочетает силовые, кардио, упражнения на пресс, работу без оборудования и занятия с гантелями, чтобы прийти к заметному результату!
С КУРСОМ ВЫ:
• Поймёте, как выстраивать силовые тренировки дома так чтобы чувствовать постепенный, но уверенный прогресс
• Разберётесь, как прокачивать бицепс эффективно используя доступные упражнения и корректную технику
• Осознаете, насколько важна работа над верхом корпусаи и как правильно сочетать упражнения для равномерного укрепления тела
• Обучитесь, как тренировать низ тела, создавая прочную основу для силы, выносливости и уверенных движений
• Узнаете, как использовать интервальный формат HIIT чтобы разнообразить нагрузки и развивать мощность дома
• Изучите, как выполнять упражнения на грудь добиваясь плотной и выразительной формы
ПРОГРАММА КУРСА:
Урок 1. Силовые для начинающих.
Урок 2. Качаем бицепс.
Урок 3. Тренировка верха.
Урок 4. Тренировка низа.
Урок 5. Силовые интервальные HIIT.
Урок 6. Качаем грудь (мужчины).
Урок 7. Силовые с гантелями.
Урок 8. Для набора мыщц.
Урок 9. Силовые без оборудования.
Урок 10. Как правильно отжиматься.
Урок 11. Кардио.
Урок 12. Фуллбади за 15 минут.
Урок 13. Пресс и кубики для мужчин.
Урок 14. На выносливость.
Урок 15. Для похудения мужчины.
Урок 16. Для рельефных мышц.
Урок 17. Суставная гимнастика.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО
• Хочет прокачать тело дома ощутив силу и контроль над формой
• Стремится наработать выносливость комбинируя кардио, фуллбади-тренировки и интервальные форматы
• Пытается набрать мышечную массу применяя разумные силовые нагрузки и регулярные занятия
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
