Домашние занятия по художественной гимнастике Екатерина Пирожкова

Подробное описание: Домашние занятия по художественной гимнастике Екатерина Пирожкова

Домашние занятия по художественной гимнастике - Екатерина Пирожкова

Записи готового материала отправляю на ваш имейл, вы можете смотреть онлайн или скачать себе.
Доступ постоянный.

📱 Для заказа пишите сюда или на Вайбер 0971788317

Что входит в онлайн курсы:

Укрепление мышц
- развитие силы ног
- укрепление мышц спины, живота
- укрепление стопы
- подкачка ягодиц
- комплексное укрепление всех мышц

Растяжка
- растяжка паховой области
- растяжка коленей и подколенных связок
- развитие гибкости спины, позвоночника
- комплексная растяжка всех мышц и суставов

Равновесие
- развитие функции равновесия
- обучение базовым формам равновесия
- обучение равновесий с предметами
- комплексное совершенствование равновесий

ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ
Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм
Для кого этот курс
Для родителей гимнасток, которые хотели бы помочь ребенку освоить тренировочный материал и достичь желаемых результатов;
Для тренеров, которые стремятся соответствовать изменениям и требованиям в художественной гимнастике, совершенствуют свое мастерство и профессионализм;
Для молодых тренеров, например, работающих в клубах с малышами, а им ведь жизненно необходима правильная база;
Для гимнасток, которые недополучают внимание тренера на тренировке и хотят улучшить свои знания, умения и навыки для обучения элементам;
Для тех, кто очень хочет заниматься художественной гимнастикой для себя, а не для соревнований.