Sonya. stretch, Софья Сафронова Отеки. Тариф Самостоятельный 2024

Подробное описание: Sonya. stretch, Софья Сафронова Отеки. Тариф Самостоятельный 2024

Sonya.stretch, Софья Сафронова Отеки. Тариф Самостоятельный (2024)

Кому подойдёт этот курс?
Если вы хотите сбросить 2–3 кг за счёт уменьшения отёков.
Если у вас есть целлюлит.
Если вы хотите научиться работать со стопами, тазобедренными суставами и МФР.
Если у вас гиперлордоз, сколиоз, остеохондроз, протрузии или варикоз.
Если ваша работа связана с длительным пребыванием на ногах.
Если вы ведёте малоподвижный или сидячий образ жизни.
Если вы не любите интенсивные тренировки.

Курс поможет вам:
Улучшить состояние тазобедренных суставов.
Разработать диафрагму и грудной отдел.
Улучшить состояние стоп.
Научиться работать с МФР.

В рамках курса вас ждут 12 основных тренировок по 30 минут.
Тренировки в формате «включай и повторяй» направлены на уменьшение отёков. Они включают работу с ТБС, стопами, диафрагмой и МФР.

Дополнительно вы сможете выполнить мини-комплекс по растяжке всего тела. Его можно использовать по желанию.

В конце курса вас ждёт подарочная тренировка из онлайн-курса «Подтянутое тело».

После прохождения курса вы заметите:

Уменьшение отёков лица и тела.
Улучшение гибкости всего тела.
Снижение веса за счёт уменьшения лишней жидкости в организме.
Ощущение лёгкости в стопах и тазобедренных суставах.
Навык диафрагмального дыхания.
Отсутствие тяжести и застоев в теле.

Курс «Самостоятельный» — это:
12 тренировок, направленных на уменьшение отёков.
Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела.
Подарочное занятие из онлайн-курса «Подтянутое тело».