Софья Сафронова sonya. stretch Гиперлордоз. Тариф 2

Подробное описание: Софья Сафронова sonya. stretch Гиперлордоз. Тариф 2

Софья Сафронова sonya.stretch
Гиперлордоз. Тариф 2

Другие курсы, цены и условия - уточняйте:
[sonya.stretch] Подтянутое тело. Тариф Самостоятельный[sonya.stretch] Остеохондроз.
[sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 2[sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 2
[sonya.stretch] Женский курс 2.0. Тариф 1
[sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 1
[sonya.stretch] Осанка твоей мечты. Тариф 2
[sonya.stretch] Упругие ягодицы. Тариф 2
[sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2
[sonya.stretch] Отеки. Тариф Самостоятельный
[sonya.stretch] Упругие ягодицы. Тариф 1
[sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 1
[sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 1
[sonya.stretch] Растяжка на все тело. Тариф 1
[sonya.stretch] Осанка твоей мечты. Тариф 1

📲 Связаться: 📞 Телефон: 073 911 40 31 💬 Viber | WhatsApp | Telegram
💰 Нашли дешевле? Напишите мне, пришлите ссылку – обсудим!
✅ Способы оплаты: ▪️ МОНО, Приват ▪️ PayPal ▪️ Крипта: USDT, TRX, LTC, DASH...

🦊 ціна 150 грн. ссылка
🦊 Курс в телеграм - ціна 300 грн. все можно проходить онлайн, см скрины!
🦊 Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
🦊 Доступ через 1 хв після оплати
🦊 Все можна скачати собі на ноутбук архівом.
🦊 Кожен урок підписаний!
🦊 Хаосу нема.

Отримай задоволення від навчання - а не купу втрачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс - пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

🏋️‍♀️ Софья Сафронова — «Гиперлордоз». Тариф 2

Это специализированный курс, направленный на работу с передним наклоном таза, прогибом и болями в пояснице, а также с проблемой выпирающего живота, которая часто сопровождает гиперлордоз.

📌 Для кого курс
Люди с гиперлордозом и болями в пояснице.
Те, кто хочет убрать выпирающий низ живота и снизить нагрузку на мышцы тазового дна.
Те, кто много сидит и сталкивается с зажатыми сгибателями бедра, отёками и застоями.
Те, кто хочет укрепить мышцы кора и ягодиц бережно, но эффективно.

🎯 Результаты после курса
Правильный наклон таза.
Осознанное включение корсетных мышц живота.
Лёгкость и подвижность в тазу.
Тонус ягодичных мышц и их активное участие в движении.
Уменьшение или исчезновение болей в спине.

⚠️ Если игнорировать гиперлордоз
Усиление болей в пояснице.
Проблемы с МТД (подтекание мочи, геморрой, опущение органов).
Нарушение лимфооттока, отёки.
Сохраняющийся выпирающий живот.

📖 Формат тарифа 2
12 тренировок, направленных на коррекцию гиперлордоза.
Тесты для определения степени гиперлордоза.
Экспресс‑комплекс для расслабления спины.
Подарочная тренировка из онлайн‑курса «Упругие ягодицы».

🧘‍♀️ Практические детали
Рекомендуемая частота занятий: 3–4 раза в неделю.
Инвентарь: коврик, плед/подушка; блоки для йоги — по желанию.
Противопоказания: воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, онкология, ОРВИ, беременность. После родов — не ранее 2–3 месяцев (ЕР) или 5–6 месяцев (КС).

✨ Софья Сафронова тренер с более чем 10‑летним опытом, владелица студии фитнеса и растяжки в Королёве. Её методика основана на личном опыте восстановления после перелома позвонка и родов, а также на постоянном обучении и практике.

Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 073 911 40 31
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518