Анна Селиверстова Пилатес и работа с ВО Дыхательная и сердечно-сосудистые

Подробное описание: Анна Селиверстова Пилатес и работа с ВО Дыхательная и сердечно-сосудистые

Анна Селиверстова Пилатес и работа с ВО Дыхательная и сердечно-сосудистые системы (2025)

Продолжаем серию воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма.
В этот раз мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии.

Кислород участвует практически во всех клеточных процессах.
Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую.
Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм.
Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.
Приглашаем вас на серию воркшопов «Пилатес при работе с внутренними органами». Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри!

Третий воркшоп посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам.
На воркшопе мы разберем:
Зачем мы дышим;
Что такое тканевое дыхание и где оно происходит;
Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Процесс газообмена;
Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа;
Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма;
Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках;
И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.
Преподаватель: Анна Селиверстова
Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
Высшее образование

Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес