Виктория Боровская Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела 2024

Подробное описание: Виктория Боровская Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела 2024

Виктория Боровская
Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (2024)

Для связи со мной вы можете использоватьтелефон 050 384 33 85, Viber, Whats APP, Telegram
Нашли дешевле - напишите, пришлите ссылку -обсудим.
Способы оплаты: МОНО, Приват, Пэй ПАЛ,Крипта...

✅ Курс в телеграм - ціна 50 грн. приватний канал, дивись скріни, доступ постійний!
✅ Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
✅ Доступ через 1 хв після оплати
✅ все пролінковано, працювати з курсом дуже зручно!
✅ Хаосу нема.
Отримай задоволення від навчання - а не купувртачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні,працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс -пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса.
Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему.
А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.

Пожалуйста, перед покупкой ознакомьтесь с общими противопоказаниями. Если у вас возникают сомнения или вопросы, уточните у своего лечащего врача, разрешен ли вам такой тип фитнес-нагрузок.

Общие противопоказания:
БеременностьПереломы таза, позвоночника и бедренных костей
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Опущение внутренних органов 3-4 стадии (1-2 стадии с разрешения врача)
Недавние роды (можно с 6-8 недели и строго с разрешения врача)
Диастаз 3-4 стадии (1-2 стадии с разрешения врача)
Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания
Коксартроз 2-3 степениОстеопорозФасеточный синдром
Недавние операции (с 6-8 недели и с разрешения врача)
Маммопластика (с 10 недели и с разрешения врача)
Воспалительные процессы и/или инфекционные заболевания мочеполовой системы
Миомы на ножкеЗлокачественные опухоли (доброкачественные с разрешения врача)
Паховые грыжи и грыжи белой линии живота
Свежие шрамы
Врачебный запрет на физическую активность
Дополнительно
Межпозвоночные грыжи и протрузии не являются противопоказаниями. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет запрета врача на тренировки, вы можете заниматься.
Критические дни, внутриматочная спираль также не являются противопоказанием к тренировкам.

Длительность: 17 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: фоам-роллер или свернутый коврик, пилатес-лента или плотные колготки
Тип тренировки: пилатес, дыхание
*********************************************************
Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ,книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 3385
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518