Александра Могучая Умный фитнес. Тариф Лайт

Подробное описание: Александра Могучая Умный фитнес. Тариф Лайт

✅ Александра Могучая
✅ Умный фитнес. Тариф "Лайт"

📲 Связаться: 📞 Телефон: 050 384 33 85 💬 Viber | WhatsApp | Telegram
💰 Нашли дешевле? Напишите мне, пришлите ссылку – обсудим!
✅ Способы оплаты: ▪️ МОНО, Приват ▪️ PayPal ▪️ Крипта: USDT, TRX, LTC, DASH...

🦊 Курс в телеграм - ціна 250 грн. все можно проходить онлайн, см скрины!
🦊 Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
🦊 Доступ через 1 хв після оплати
🦊 Все можна скачати собі на ноутбук архівом.
🦊 Кожен урок підписаний!
🦊 Хаосу нема.

Отримай задоволення від навчання - а не купу втрачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс - пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

🧘‍♀️ «УМНЫЙ ФИТНЕС» — ТАРИФ «Лайт»
Автор: Александра Могучая
📦 Онлайн-курс: 3 недели + бонусные видео
👥 Подходит для новичков
💻 Формат: короткие видеоуроки, доступ онлайн
🕒 Длительность: 21 день
📲 Удобно проходить дома, без тренажеров

✅ КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?
Постоянно сидите за компьютером или в телефоне
Мало двигаетесь из-за работы
Мучают боли в шее, спине, суставах
Отеки, тяжесть в ногах, застой жидкости
Нет энергии, тяжело вставать по утрам
Новичок в тренировках и не знаете, с чего начать

🔥 ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ?
✅ 198 упражнений для тела: от стоп до шеи
✅ Гимнастика для глаз, мозга и вестибулярного аппарата
✅ Техники миофасциального релиза (самомассажа)
✅ Улучшение мобильности позвоночника и суставов
✅ Работа над балансом, координацией и дыханием

📚 ПРОГРАММА КУРСА
1 НЕДЕЛЯ – Старт и основа
🔹 Знакомство, тесты
🔹 Стопы и тазобедренные суставы
🔹 Дыхание, массаж живота
🔹 Пробуждение ягодиц
🔹 Упругий живот и осанка
🔹 Мягкость позвоночника, работа с голеностопом

2 НЕДЕЛЯ – Глубокая проработка мышц
🔹 Спина, ягодицы, плечи, руки
🔹 Мозжечок и баланс
🔹 Мышцы кора и работа со шрамами
🔹 Упражнения на растяжку и гибкость

3 НЕДЕЛЯ – Тело как система
🔹 Связь мозга и тела
🔹 Дыхание + тазовое дно
🔹 Освобождение плеч и шеи
🔹 Спиральные линии тела
🔹 Гимнастика для глаз

🎁 БОНУСНЫЕ ВИДЕО:
➕ Легкая походка — избавление от "тяжелых ног"
➕ Линии рук и их влияние на осанку

🌟 ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
✔ Забудете про боль в спине и шее
✔ Почувствуете легкость и свободу в теле
✔ Укрепите мышцы и улучшите фигуру
✔ Увидите, как уходит отечность и лишний вес
✔ Улучшите дыхание и цвет лица
✔ Обретете больше энергии и бодрости
✔ Измените осанку, походку, отношение к себе
✔ Откроете для себя умный подход к тренировкам

🧡 Мягкий, бережный, продуманный фитнес, который возвращает телу здоровье, энергию и уверенность.

Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 3385
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518