350₴
Александр Волоткевич Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном
350₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое (сток) |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Бровары | Наложенного платежа нет | Актуально на: 23 декабря 2025
Информация о продавце
Регистрация: 23.12.2013
Заходил(а): 28.12.2025 (01:00)
Заходил(а): 28.12.2025 (01:00)
Откуда: Украина, Киевская область, Бровары
Подробное описание: Александр Волоткевич Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном
Александр Волоткевич Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе (2025)Программа:
Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
Восстановление нутации и контрнутации
Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового дна
Истинный поясничный лордоз и округление ягодиц
Пассивная пронация стопы и внутренняя ротация в ТБС
Смещение бёдер в хинче, на четырёх, вращение в сплит приседе для восстановления работы ягодиц в паттерне шага
Позиционные дыхательные упражнения.
Автор - Александр Волоткевич
Тренер с 1992 года.
Специалист по методу восстановления магистральной нейрососудистой трофики.
Инструктор реабилитационного фитнеса.
Первый в РБ сертифицированный инструктор Илицюань цигун.
Массажист, остеопат.
Специалист по послеродовому восстановлению.
Сертифицированный специалист по DNS от Пражской школы реабилитации.
Разработчик и ведущий более 10 авторских семинаров по реабилитационному фитнесу.
Продолжительность 2 часа.
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
