Четкий овал и гладкая шея за 10 дней Екатерина Кравцова

Подробное описание: Четкий овал и гладкая шея за 10 дней Екатерина Кравцова

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

Вам наверняка это знакомо:
овал лица постепенно теряет упругостьпоявился второй подбородок, хотя вы не поправилиськожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинкищеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльцауголки губ грустно опустилисьлицо не выглядит свежим, даже если вы выспалисьесть отеки, особенно по утрам, и к вечеру не проходятРешение уже есть:
фейсфитнес - особые тренировки для мышц лица, которые возвращают упругость мышцам, подтягивают ткани и нормализуют лимфоток и кровоснабжение лица.
Как проходят занятия:
каждый день Вам открывается новый видео-урок. Вы слушаете объяснения, а затем выполняете тренировку самостоятельнона следующий день вы повторяете предыдущее упражнение и выполняете новое. И так в течение 10 дней.на 10-й день вы выполняете полный комплекс упражнений (32 минуты). Эту тренировку вы можете повторять 2-3 раза в неделю для закрепления эффекта
Урок 1. Самомассаж мышц головы. Обеспечивает максимально быстрый визуальный эффект от занятий (5 минут)Урок 2. Самомассаж шеи и плечевой зоны. Разминаем спайки для улучшения циркуляции лимфы в области портретной зоны (6 минут)Урок 3. Самомассаж зоны декольте. Улучшаем эластичность кожи и тургор кожи (5 минут)Урок 4. Снимаем напряжение с платизмы – нежной передней поверхности шеи, чтобы она не тянула лицо вниз (6 минут)Урок 5. Самомассаж боковых мышц шеи. Освобождаем лифмотоки для устранения отечности (5 минут)Урок 6. Тренировка подъязычной зоны для устранения провисаний на шее и подбородке (6 минут)Урок 7. Снимаем зажим с жевательных мышц, чтобы обеспечить лифтинг щек (3 минуты)Урок 8. Тонизируем щечные мышцы, чтобы щеки были как яблоки, не провисали и не западали (4 минут)Урок 9. Поработаем над зоной улыбки и расслабим мышцу, которая тянет уголки губ вниз. Научимся убирать жировые пакеты-брыльца (5 минут)Урок 10. Тренировка для поддержания овала лица и гладкой шеи (32 минуты)
Какой результат вы получите после курса:
уйдет отечность и застойные явления с лица и глазкожа станет более плотнойлицо будет выглядеть более гладким и свежимлиния подбородка и угол молодости будут более четкимищеки приобретут упругостьносик и губы станут более скульптурными за счет снятия отековшея и зона декольте разгладятсявы будете выглядеть отдохнувшей, как после отпуска
Ведущая экспресс-курса:
Екатерина Кравцова
- сертифицированный инструктор по фейсфитнесу
- член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу
- опытный тренер, которая проверила все методики на себе
- проверенный партнер школы iDanceBallet, которая записала этот курс эксклюзивно для нас и именно под запросы наших учениц

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))