Мария Фомичева Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг 2024

Подробное описание: Мария Фомичева Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг 2024

Мария Фомичева Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг (2024)

Курс обьемный.
Ссылочка на облако маил ру 200 грн
Ссылочка постоянного доступа на гугл диск 400 грн

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда

Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой
При этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод):
1 месяц
сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне
3 месяца
происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.
В течение следующих 5 лет и до конца жизни:
Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания.

Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой.
Семья питается вместе с тобой.
Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью.

Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах
Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной)
Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни
Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры
Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев
Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда)
Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания
Подход основан на науке:
Не морит чувством голода.
Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое.
Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек.
И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни
Программа курса:
Легкий переход к правильному питанию: как избежать трудностей и срывов.
Влияние эмоционального состояния на пищевые привычки: как настроиться на стройность.
Система питания: когда и сколько раз в день есть, важность разнообразия в рационе.
Профилактика срывов и закрепление результата: как придерживаться нового питания.
Здоровая тарелка: баланс пищевых групп и порции для оптимального питания.
Причины набора веса и методы их устранения.
Сложные рецепты в правильное питание: как их адаптировать.
Всё о белке: как получить оптимальное количество.
Жиры: зачем они нужны и как сбалансировать их в рационе.
Правильное использование углеводов: как сделать их источником энергии.
Сон и фигура: как наладить сон для пользы тела.
Суперфуды: что это и стоит ли их включать в рацион.
Диеты: основные проблемы и почему они не нужны.
Гидратация: роль воды и как убрать чувство голода.
Рацион для пищеварения: еда, способствующая регулярности.
БАДы для похудения: безопасная систематизация.
Очищение кишечника и клетчатка: когда и зачем это нужно.
Режим питания: как войти и закрепить его.
Метаболизм: основные факты и рекомендации.
Сахарозаменители: польза и возможный вред.
Полезные способы приготовления пищи.
Мифы о питании: как не тратить время на неэффективные методы.
Вегетарианство: можно ли на нём полноценно питаться.
Лекции на тему пищевых привычек и психологии питания:
24.1 Психиатр о РПП и способах выхода из них.
24.2 Нервная орторексия: почему можно есть всё и встраивать в рацион.
24.3 Пищевая зависимость: причины и мягкий путь к её преодолению.
24.4 Доступное питание из распространенных продуктов, даже в сельской местности.

Тариф «Похудеть на 5-10 кг»
24 лекции
+ Конструктор рациона:
Рецепты, простые в готовке, и сбалансированные для вхождения и нахождения в процессе похудения без голода, для получения целевых показателей веса и объемов тела

завтраки
основные блюда
ужины
Рецепты для 4 недель питания
+ Информационный канал

Поможет быть в курсе всего,
общаться с другими участниками в комментариях.
А также будет служить заботливой «напоминалкой», которая может помочь плавно, мягко, но последовательно и регулярно питаться по «Методу»