Евгений Кабацков Core и миофасциальные цепи 2025

Подробное описание: Евгений Кабацков Core и миофасциальные цепи 2025

Евгений Кабацков [Центр Практика] Core и миофасциальные цепи (2025)

Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками.
Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться.

На вебинаре мы:
Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу.
Разложим наше тело, как слоеный пирог.
Научимся работать с этими слоями и вновь соберем все эти слои в единое целое.
Разберем влияние на живот:
Дыхания и грудной клетки
Верхних и нижних конечностей
Разберем функциональные линии, латеральные линии и многое другое.
Научимся тестировать и улучшать наше тело, превращая каждое движение в лекарство для эстетики нашего живота.
На вебинаре вам понадобятся:
ремень для йоги (или шарф, ремень, пояс),
небольшое отягощение – гиря или гантеля (4 – 8 кг).

Преподаватель - Евгений Кабацков:
Преподаватель центра Практика
Высшее педагогическое образование
Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
Мастер тренер Blackroll
Ментор компании Anatomy Trains