Александра Бонина Секреты здоровых ног 2023

Подробное описание: Александра Бонина Секреты здоровых ног 2023

Это не про удаление вздутых при варикозе вен
Это не про кремы, мази и другие препараты
Это не про «волшебное упражнение против варикоза»
Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне!
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный эффект.
При этом мы будем действовать на Причины развития варикоза, тем самым принося пользу здоровью всего вашего тела в комплексе!

Работа с варикозом состоит из двух больших направлений:
Внутреннее воздействиеВнешнее воздействиеТолько так мы с вами сможем охватить все возможные причины появления и развития варикоза, и комплексно повлиять на них.

Внутреннее воздействие важнее внешнего, оно первостепенно.
Внешнее воздействие УСКОРЯЕТ эффективность внутреннего и является важной добавкой к нему.

Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Чтобы начать устранять варикоз, нужно сначала определиться с точкой А – той, где вы находитесь сейчас.
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в своих причинах появления и развития варикоза,Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмомНаучитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на которые обязательно стоит обратить вниманиеУвидите, с чего начать действовать вам на все выявленные особенностиБлок 2. Работа с питанием и пищевыми привычками
Это – ВАЖНЕЙШИЙ и КЛЮЧЕВОЙ момент по борьбе с варикозом, без которого все остальные средства будут бессмысленны.

Если печень работает плохо, из-за этого коллаген и эластин нормально не вырабатываются. Это осложняется другими факторами – и вот он прямой путь к варикозу!
А у какого процента людей сейчас нормально работает печень при нынешнем питании, вредных привычках и образе жизни?
И это лишь один из многочисленных вопросов, которые мы будем рассматривать в этом блоке.
Благодаря второму блоку вы:
Поймете, как правильно планировать и организовывать приемы питания в течение дня, если у вас варикозБудете знать, как и из каких продуктов составить грамотный завтрак, обед и ужин для коррекции дисбалансовУзнаете, какие пищевые привычки опасны при варикозе – и как заменить их на новые, полезные привычкиполучите разбор, что изменить и как скорректировать свое питание для поддержки работы печени и сосудовБлок 3. Работа с нутрицевтиками
Нутрицевтики – это пищевые продукты, растительные экстракты, витамины, минералы, аминокислоты и т.д.
Они созданы из натуральных природных компонентов. В отличие от лекарств, у которых в химическая основа.
Если вы правильно питаетесь, и правильно подобрали и принимаете нутрицевтики – так вы поможете вашему организму лучше и быстрее приводить здоровье в порядок.
Благодаря третьему блоку вы:
Разберетесь, какие нутрицевтики полезны при варикозеПоймете, какие нутрицевтики лучше брать, исходя из их составаПолучите разбор, какие нутрицевтики и в какой форме нужны вам, а какие - нетВнешнее воздействие разберем еще в 3 блоках:

Блок 4. Бытовые привычки
То, к чему мы привыкли – не всегда хорошо!
Вполне возможно, какие-то привычки, которых вы уже не замечаете – способствовали появлению у вас варикоза.
Какие-то привычки сейчас поддерживают его прогрессирование.
Вместе с вами выявим их и заменим на новые, полезные привычки!
Благодаря четвертому блоку вы:
Поймете, какие привычки людям с варикозом нужно раз и навсегда устранить из своей жизниСможете найти среди них свои, и скорректировать ихПоможете своим ногам дольше сохранять здоровья как со стороны вен, так и суставовБлок 5. Двигательная активность и упражнения
Это еще один важнейший способ борьбы с варикозом, наравне с правильным питанием и привычками!
Да, все мы знаем, что нужно больше двигаться. Но КАК двигаться, КУДА двигаться и ЗАЧЕМ двигаться – понятно далеко не всем
Вот в этом блоке все и разберем. Упражнения – это моя первая специальность, которой я занимаюсь уже более 8 лет – так что все будет полезно и информативно!
Благодаря пятому блоку вы:
Узнаете про полезные и вредные нагрузки при варикозе – что можно, а что нельзяПоймете, какие виды движений рекомендуется включить в свою жизнь, и как их правильно чередоватьСможете заниматься по самым подходящим упражнениями при варикозе, не думая, что выбиратьПоможете венам быстрее прокачивать кровь обратно к сердцуСможете быстро снять тяжесть с ног, отечность и болезненность под конец рабочего дняСделаете первый шаг в мир Движения – если вы еще не занимаетесь никакими упражнениямиБлок 6. Дополнительные воздействия на тело
Здесь разберем, чем еще можно усилить борьбу с варикозом, наряду с питанием, привычками и упражнениями.
Ведь, если уж браться за здоровье – то на полную катушку!
Это будут простые и доступные методы воздействия на ноги с использованием своих рук и дополнительных приспособлений.
Благодаря шестому блоку вы:
Узнаете методики анти-варикозного воздействия на телоНаучитесь их правильно и в нужное время применятьСможете быстро снять напряжение в ногах за считанные минутыБлок 7. Как остановить развитие варикоза самым ПРЯМЫМ и БЫСТРЫМ путем + ответы на вопросы
Завершающий блок, где мы подведем итоги всех остальных и объединим все это в четкий пошаговый план.
Плюс, я также расскажу, как внедрить этот план в свою жизнь с моей дополнительной помощью и БЫСТРЕЕ добиться результата!
Можно ходить долгими и запутанными путями – а можно использовать В КОМПЛЕКСЕ те методы, которые УЖЕ работают!

Кому НЕ подходит мой мастер-класс
Он не подойдет, если у вас:
Варикоз последней стадии с язвами и другими осложнениямиТромбоз вен ногЛимфостазТакже вам не стоит приходить на мастер-класс, если вы не хотите менять устоявшийся уклад жизни и ищете Волшебные Таблетки.
Ваша прежняя жизнь и привычки привели вас к варикозу – увы, но это так.
Поэтому, чтобы его остановить – нужна коррекция питания, двигательной активности и привычек. По-другому не получится.

Кому подходит мой мастер-класс
Беспокоит варикозное расширение вен на ногахНоги тяжелые и отечные, особенно к концу дня и летом в жаруСтесняетесь ходить с открытыми ногами из-за сосудистых “звездочек” и извилистых венПереживаете за вены ног при офисной сидячей работеБывают судороги мышц ног, особенно в ночное времяПакет Минимум.