Экспресс-биохакинг стройность и долголетие Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева

Подробное описание: Экспресс-биохакинг стройность и долголетие Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева

Экспресс-биохакинг: стройность и долголетие - Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева, Людмила Селедцова

Запис готового матеріалу відправляю на ваш імейл, ви можете дивитись онлайн або скачати собі.
Доступ постійний.

📱 Для замовлення пишіть сюди або на Вайбер 0971788317

ДЕНЬ 1
ХАКНИ СИСТЕМУ: ПОЧЕМУ СОТНИ ЛЮДЕЙ ТЕРПЯТ НЕУДАЧУ В ПОПЫТКАХ СНИЗИТЬ ВЕС, ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ?
- Причины болезней, срывов и рецидивов.
- Диагностика и самодиагностика (IFM, США).
- Тайм-менеджмент биохакера.

ДЕНЬ 2
SMART-DETOX: ПЛОХОЕ УБРАТЬ, ХОРОШЕЕ ДОБАВИТЬ
- Детоксикация генов: план недельного интегрального метаболического очищения организма.
- Детоксикация разума: план очищения от негативных установок, работа со стрессом, тревожностью, депрессией, самооценкой.
- Социальная детоксикация: план работы с личными границами, навыки психологического айкидо и умение противостоять «социальному яду» на работе и дома.
- Детокс домашнего и рабочего пространства: как организовать пространство, на что обращать внимание при выборе вещей, моющих средств, одежды и даже во время ремонта.

ДЕНЬ 3
SMART-LIFE: СЧАСТЛИВЫЙ КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЫЙ МОЗГ
- Программа питания биохакера.
- Восстановление и нутрициологическая поддержка мозга и кишечника.
- Схема по уменьшению объема желудка и снижение пищевой зависимости.
- Техники осознанности для улучшения работы мозга и ЖКТ.
- Доминанта на ваш идеальный вес.
- Бонус: секрет для 100% отбивания аппетита на работе и дома.

ДЕНЬ 4
BIOHACK lIFESTYLE: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОД ВАШИМ КОНТРОЛЕМ
- Техники работы с мотивацией.
-Антистрессовые мероприятия.
-Эпигенетика и гигиена сна.
-Мониторинг результатов и успехов.