Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо Ольга Енко

Подробное описание: Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо Ольга Енко

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

Этот курс для тех, кто:
хочет работать со своим телом и здоровьем комплексноне может справиться с морщинами на лице и шеехочет улучшить подвижность, научиться дышатьне знает, есть ли у него проблемы с триггерными точкамихочет самостоятельно делать эффективный массажхочет результат в домашних условияхотчаялся справиться с болями в телеПрограмма курса:

Модуль 1. Введение
1. Знакомство с теорией анатомических поездов2. Миофасциальные цепи3. Что такое фасциальное высвобождение тела4. Что понадобится для занятийМодуль 2. Восстанавливаем правильное дыхание, растягиваем переднюю поверхность тела. Получаем шею без колец венеры и грудь без морщин
5. Правильное дыхание, расслабление диафрагмы6. Самомассаж внутренних органов7. Восстановление тазового дна8. Вытяжение передней поверхности тела9. Работа с лестничными, грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, платизмойМодуль 3. Делаем здоровыми стопы, икры, поясницу, плечи, шеи. Получаем гладкий лоб, распахнутый взгляд
10. Проработка стоп и икроножных мышц11. Работа с квадрицепсом, бицепсом и ягодицами12. Работа с поясницей, лопатками и грудным отделом13. Работа с плечами, трапецией, шеей14. Общий самомассаж на все телоМодуль 4. Проработка лица
15. Работа с шеей и декольте. Убираем морщины на шее, лифтинг груди16. Проработка апоневроза и ушей, совмещение с диафрагмальным дыханием17. Интероральная техника. Лифтинг лица, проработка жевательных мышц, подъязычной области18. Интерназальная техника. Убираем носогубку, отеки в области глаз19. Проработка лба и зоны глаз20. Общий фасциальный массаж лицаБонус: Запись марафона “Фасциальное высвобождение лица и тела”:
День 1. Глубинная фронтальная линия. Диагностика и работа с дыханием. Работа с жевательной мускулатуройДень 2. Поверхностная задняя линия. Работа со стопами. Работа с апоневрозом (птоз, морщины на шее)День 3. Линии рук. Работа с декольте (улучшение осанки, лифтинг груди)Автор курса - ОЛЬГА ЕНКО:

- Эксперт № 1 по тейпированию лица
- Практикующий косметолог-эстетист
- Специалист по естественным методикам омоложения лица
- Сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию лица и тела
- Инструктор по йоге для лица, массажу и мануальной пластике лица
- Обучает звезд и медийных личностей
- 7 раз выступала на телевидении в телепередачах «Жить здорово», «Врачи», «Модный приговор»
- 60 000+ женщин прошли программу и увидели результат
- Дает интервью для популярных журналов
- 300 000+ читают ее блог в Инстаграм