Animal gymnastics yoga 2.0 Константин Ронин

Подробное описание: Animal gymnastics yoga 2.0 Константин Ронин

Animal gymnastics yoga 2.0 [Константин Ронин]

🟩Записи готового материала.

🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

🟩Доступ постоянный!

🟩Цена-50грн

2-х месячный курс из 25 онлайн тренировок от Константина Ронина, для всестороннего развития тела в домашних условиях.
Курс подходит для людей с любым уровнем подготовки. Минимальное
необходимое условие – удержание своего тела на четырех точках опоры,
например, в планке. Курс является логичным продолжением базового курса
AGY, используются все базовые формы движений и их комбинации. При этом
прохождение базового курса не является обязательным, чтобы начать
обучение по данному курсу. На курсе делается акцент не на изучении
базовых элементов, а на их комбинировании и прогрессии.
Курс состоит из 5 блоков локомоторного тренинга (animal movement) и 5
блоков хатха йоги. Последовательно комбинируя блоки, получаем 25
тренировок. Что позволяет как изучать новые элементы и комбинации, так и
делать акцент на их глубокой проработке за счет повторов и увеличения
нагрузки
Эффективный и быстрый способ избавиться от боли в спине и суставахУникальная методика, для повышения энергии.Убираем апатию и усталостьПрограмма сохранения молодости, гибкости и здоровья тела и сознанияЦелью курса 2.0 по методике AGY:
- проработка всех пяти физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и реакции
- улучшение мобильности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата
- постепенное развитие работы сердечной и дыхательной систем
- избавление от мышечных спазмов и болевых ощущений в теле
- укрепление мышц кора, а как следствие - улучшение состояния позвоночника и внутренних органов
- улучшение проприорецепции, что позволяет улучшить любые двигательные навыки и избегать травм
- сбалансированная нагрузка для развития силы и выносливости позволит
уменьшить уровень кортизола и, соответственно, уменьшить уровень стресса
Кроме основных тренировок дополнительно вы получите несколько целевых
комплексов для улучшения мобильности и гибкости, укрепления мышц кора,
изучения дыхательных техник и техник расслабления.
Это методика работы с телом, которая позволяет в разы быстрей
проработать все тело, чем традиционные тренировки в зале или обычная
йога.
AGY включает в себя как традиционные, так и современные методики работы с
телом: йога, традиционные боевые искусства и элементы, имитирующие
движения животных
Обьединение разных техник - это и есть ключ к быстрым результатам
Благодаря простым упражнениям, вы можете в несколько раз увеличить
показатели силы, выносливости, гибкости и координации - не зависимо вы
новичок или опытный спортсмен.
Благодаря комплексным тренировкам и целостному движению мы развиваем
нервную систему и, как следствие, набор навыков и потенциальных
возможностей развития личности.
Не нужно быть в форме, чтобы двигаться. Нужно двигаться, чтобы быть в форме.
Ваши результаты:
Избавитесь от боли в мышцах и суставах
Ощущение легкости и свободного движения в теле
Качественный и спокойный сон
Больше сил и энергии, улучшение настроения
Усилите выносливость
Улучшите "образа себя"

💠Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.

💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

💠Смотрите все мои объявления тут:

💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202