Иван Полонейчик - Искусство хорошего сна

Подробное описание: Иван Полонейчик - Искусство хорошего сна

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ – ОТПРАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ В ВАЙБЕР+380633727955
При покупке двух курсов - третий курс в ПОДАРОК!
Не можете найти курс? Напишите и найду его под заказ
Добавьте объявление в избранное чтобы не потерять
Для Вас всегда новые курсы по самым низким ценам
Смотрите мои объявления
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Иван Полонейчик - Искусство хорошего сна
___

• Вот почему это так важно :

Очень часто люди недооценивают значение сна, расценивая его только как отдых и средство для восстановление сил;

Темп жизни постоянно растёт, и нужно уметь высыпаться за меньшее время;

Важно засыпать правильно, то есть в пределах 5-10 минут;

Нужно уметь хорошо просыпаться – бодрым, энергичным, с хорошим настроением;

Следует знать своё, индивидуальное время сна;

При желании следует знать, как изменить свой хронотип, например, из «сов» перейти в «жаворонки»;

Уметь выбрать свой оптимальный режим сна.

Если Вы тоже считаете очень важным для себя вопросы сна, тогда этот курс – для Вас!

С помощью нашего нового курса у Вас всё получится !

Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;

Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;

При желании сможете изменить свой хронотип;

Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;

Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;

Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;

Сможете определить ваше индивидуальное время сна;

В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.


️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Гарантии. Ссылка на курс в облачном хранилище после оплаты
Не можете найти курс? Напишите и найду его под заказ