Подробное описание: Плоский живот Анастасия Видрук
Плоский живот (Анастасия Видрук)
🟩Записи готового материала.
🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)
🟩Доступ постоянный!
🟩Цена-70грн Преимущества курса
Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке" включать мышцы тазового дна, а также почему не нужно держать это упражнение на время.
Найдём у себя мышцы тазового дна и научимся их чувствовать
Научимся включать поперечные мышцы живота
Освоим классическую и боковую "планки" со всеми нюансами техники для максимальной проработки внутренних мышц живота.
Для кого подойдет мой курс
Девушки, которые стали или планируют стать мамой
У кого болит поясница
У кого торчит живот и/или надувается после еды
Легкая степень (1-2) опущения внутренних органов
У кого прогибается поясница при работе на пресс
У кого визуально нет талии, тип фигуры прямоугольник
У кого есть диастаз
Для тех кто качает пресс, но он остается домиком
💠Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.
💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде
💠Смотрите все мои объявления тут:
💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202