Плоский живот Анастасия Видрук

Подробное описание: Плоский живот Анастасия Видрук

Плоский живот (Анастасия Видрук)

🟩Записи готового материала.

🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

🟩Доступ постоянный!

🟩Цена-70грн

Преимущества курса

Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке" включать мышцы тазового дна, а также почему не нужно держать это упражнение на время.
Найдём у себя мышцы тазового дна и научимся их чувствовать
Научимся включать поперечные мышцы живота
Освоим классическую и боковую "планки" со всеми нюансами техники для максимальной проработки внутренних мышц живота.

Для кого подойдет мой курс

Девушки, которые стали или планируют стать мамой
У кого болит поясница
У кого торчит живот и/или надувается после еды
Легкая степень (1-2) опущения внутренних органов
У кого прогибается поясница при работе на пресс
У кого визуально нет талии, тип фигуры прямоугольник
У кого есть диастаз
Для тех кто качает пресс, но он остается домиком

💠Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.

💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

💠Смотрите все мои объявления тут:

💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202