Экспресс курс по гибкости спина и плечи Елена Малова

Подробное описание: Экспресс курс по гибкости спина и плечи Елена Малова

Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова)

?Записи готового материала.

?Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

?Доступ постоянный!

?Цена- 50грн

Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных
занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять
к основной практике йоги или растяжка.
Важно слушать тело и на основании этого выбирать регулярность и
интенсивность занятий. Сложность и интенсивность возрастает с каждым
уроком, поэтому вы можете начать лишь с первого и выполнять только его в
течение длительного времени. Когда почувствуете готовность переходите
ко второму занятию и т.д. А также вы можете делать их поочередно, если
все упражнения даются сравнительно легко и самостоятельно выбирать
порядок выполнения уроков.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью
выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при
любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс
рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям
спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека,
практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

?Для заказа пишите сюда или вайбер ? 0938820793.

?Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

?Смотрите все мои объявления тут:

?https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202