Курс по стрип-пластике Раскройся в танце Анна Дмитриева

Подробное описание: Курс по стрип-пластике Раскройся в танце Анна Дмитриева

? Быстрая выдача материалов
? Все ссылки на гугл диске
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер ? +380953357642

Модуль 1. Корпус (основные элементы):
вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом
Модуль 2. Корпус (более сложные элементы):
вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные
стороны, змейка спиной, посменное вращение (голова, корпус, бедра),
падения и выпады, волна + падения и волна на согнутую ногу, изоляционные
движения
Модуль 3. Шаги:
красивая походка, подставка, параллельный шаг, докрутка бедра, шаг-вынос ноги, упражнения на баланс и вращения, растяжка
Модуль 4. Руки:
пластика рук, кистей, плеч, растяжка рук, комбинации руками (свечка,
выбросы, рыбка, лассо), импровизация (выбросы, вращения, контакт с
телом, упражнения "танцуем руками", совмещение рук с шагами
Модуль 5. Амплитуда движений и переходы:
перетекание из одного движения в другое, увеличение амплитуды, вариации
движений, техники сложных движений, комбинация нескольких движений
одновременно, паузы и затяжки
Модуль 6. Артистизм:
подача себя в танце, избавление от зажатости, упражнения на расслабление, уверенность и сексуальность
Модуль 7. Партер: танец на полу
растяжка, волны, нижний фриз на плече и вариации движений, перекаты, хореография
+ бонусы:
Урок "Внешний вид. Как выбрать удобную обувь и одежду"
Уроки "Растяжки - самые эффективные упражнения"
Вебинар от психолога "Как раскрепоститься, чтобы быть уверенной в танце"
Вебинар "Как с помощью танца превратить вечер в незабываемую ночь"
Видео-урок по позированию