PreventAge Lifestyle School - 12 модулей. Андрей Гострый

Подробное описание: PreventAge Lifestyle School - 12 модулей. Андрей Гострый

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

Цена по 100 грнгрн

Все 12 вместе=500 грн


Список:

МОДУЛЬ 1 «Матрица здоровья – принципы комплексного немедикаментозного оздоровления в собственной жизни, в жизни своей семьи и для профессиональной деятельности»
Функциональные дисбалансы в организме, приводящие к хроническим заболеваниям, и роль ЖКТ в формировании этих дисбалансов.
Эпигенетика — наука о том, как мы все-таки способны управлять нашими генами.
Психология эффективных изменений и новый подход к целеполаганию.
Организация работы и методология lifestyle-эксперта.
Эпигенетическая эриксоновская терапия.

МОДУЛЬ 2
«Основы функционального сбалансированного питания и нутрицевтической поддержки организма»
Основы грамотного обращения с макронутриентами: белками, жирами, углеводами. Другие значимые субстанции для оценки нутритивной плотности продуктов: витамины, микроэлементы, фитонутриенты, клетчатка.
Генетика углеводного и жирового обменов. Эпигенетика питания.
Психофизиологический подход к формированию полезных привычек.
Виды нарушений пищевого поведения и методы их коррекции.
Функциональные и психологические опросники в работе lifestyle-эксперта.
Микробиом, связь кишечника и мозга, микробная диетология.
Токсичная еда. Способы минимизации вредных компонентов пищи, образующихся при термической обработке.

МОДУЛЬ 3
«Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта и подбор персонифицированного диетплана для восстановления ключевых балансов организма»
Энергетический, пластический, углеводный обмены в организме.
LCHF, скандинавская диета, кетодиета, средиземноморская диета. Протоколы GAPS и Low-FODMAP. Диеты «Карнивор» и «Антикандида». PreventAge-диета. Грамотное вегетарианство и сыроедение.
Разрушители эндокринной системы и эпигенетика ожирения.
Работа с негативными эмоциями. Формирование и поддержка мотивации клиента.
Протоколы взаимодействия lifestyle-эксперта с врачом и другими специалистами, организация коучинговой сессии, юридическая безопасность.
Принципы выбора диеты, продолжительность, контроль дневника питания и самочувствия.

МОДУЛЬ 4
«Биологическая и психологическая детоксикация»
Влияние стресса на ЦНС, метаболическое и гормональное здоровье, поведение. Активационная терапия.
Генетика стрессоустойчивости. Стресс и пищевая зависимость, нервно-психические и эмоциональные расстройства, онкологические заболевания.
Психосоматические заболевания и психологические антистрессовые техники.
Теоретические основы коучинга, вербальные и невербальные инструменты lifestyle-эксперта.
Телесно-ориентированные техники амортизации стресса.
Детализация истории клиента.

МОДУЛЬ 5
«Стресс как основной фактор неблагополучия – физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса (часть 1)»
Нутрициологические и немедикаментозные способы коррекции стресса.
Комбинированная антистрессовая терапия (техника эмоционального высвобождения / акупрессурная медитация) — научное обоснование и методология.
Дыхательные техники. Глазодвигательная терапия. Расслабление по Джейкобсону. Аудиовизуальная стимуляция.
Формирование ответственного отношения к здоровью. «Колесо здоровья».
Возрастные и характерологические типы клиентов.
Управление психическими состояниями, коучинговые техники поиска ресурсного состояния.
Аппаратные способы диагностики и амортизации стресса.

МОДУЛЬ 6
«Стресс как основной фактор неблагополучия – физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса (часть 2)»
Теория привязанности и окситоцин.
Нейробика и сходные технологии как способ стимуляции нейропластичности и повышения стресс-резистентности.
Особенности питания при синдроме хронической усталости, метаболическом синдроме.
Когнитивно-поведенческая психология в решении задач со стрессом.
Коучинговые техники нахождения мотивирующих факторов, постановки эффективных целей, развития устойчивости.
Тайм-менеджмент здоровья: приоритеты, стратегии решения задач.
Роль дофамина в поведении, заболеваниях и зависимостях, комплексный подход к восстановлению его здоровой выработки.
Генетика нейромедиаторной системы для выбора стратегий работы с клиентом.

МОДУЛЬ7
«Метаболический синдром»
Физиология и химия сна, включая гормоны.
Внешние и внутренние причины нарушения сна.
Виды расстройств сна и их диагностика, в том числе посредством опросников.
Аутотренинговые и иные психофизиологические техники и приемы оптимизации сна.
Работа с ограничивающими убеждениями.
Коучинг тревожных состояний и страхов, арт-технологии.
Нутрициологическая, фито- и ароматерапия при негативных паттернах сна.
Особенности работы lifestyle-эксперта с «трудными» клиентами.

• 1 модуль

«Матрица здоровья – принципы комплексного немедикаментозного оздоровления в собственной жизни, в жизни своей семьи и для профессиональной деятельности»

• 2 модуль

«Основы функционального сбалансированного питания и нутрицевтической поддержки организма»

• 3 модуль

«Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта и подбор персонифицированного диетплана для восстановления ключевых балансов организма»

• 4 модуль

«Биологическая и психологическая детоксикация»

• 5 модуль

Стресс как основной фактор неблагополучия – физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса (часть 1)

• 6 модуль

«Стресс как основной фактор неблагополучия — физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса (часть 2)»

• 7 модуль

Метаболический синдром 2020 (Андрей Гострый)

• 8 модуль

Оптимизация функций головного мозга, как важнейшая составляющая ЗОЖ и эффективности жизни

• 9 модуль

Сон как важная составляющая биопсихосоциального здоровья человека» Январь 2021

• 10 модуль

Гормоны 2021

• 11 модуль

Body & Beauty – selfmanagement 2021

• 12 модуль

Кейсы 2021 (Андрей Гострый)