Сам Собі Нутриціолог. Рівень 1 та 2 Наталія Власнюк

Подробное описание: Сам Собі Нутриціолог. Рівень 1 та 2 Наталія Власнюк

СамСобіНутриціолог. Рівень 1+2 Наталія Власнюк

На 1 рівні розглядаються такі теми (500 грн)

Урок 1. Психологія здоров´я

Інформація допоможе вам отримати правильну мотивацію досягти наміченої мети і правильно підійти не лише до вивчення матеріалу курсу, а й до роботи вашого організму.

Урок 2, 3. Системне запалення в організмі. Стоп-продукти

З’ясуєте, що таке системне запалення в організмі і чим загрожує, якщо його вчасно не зупинити.
Дізнаєтесь, які аналізи здати для виявлення та контролю системного запалення. Зможете розшифровувати їх з точки зору інтегративного підходу, знатимете здорові норми, які дадуть змогу вам запобігати розвитку захворювань!
Дізнаєтесь, які продукти слід вилучити зі свого раціону і чим їх замінити, щоб ніколи не створювати в тілі запальних процесів.

Урок 4. Розхламлення кухні

Дізнаєтесь, які кухонні предмети є джерелом серйозних захворювань та які є для них безпечні альтернативи.

Урок 5. Все, що потрібно знати про воду

Ви навчитеся розраховувати здорову норму води, дізнаєтесь, яку воду краще використовувати для пиття, як за допомогою води не тільки профілактувати, а й лікувати цілу низку захворювань, на що впливає вода в організмі.
Отримаєте практичні рекомендації, яку мінеральну воду краще пити за різних захворювань.

Урок 6. Сон та його вплив на організм

Навчитеся правильно спати, щоб не хворіти. Дізнаєтесь, які гормони регулює сон, як завдяки сну впливати на якісні показники відновлення організму.
Дізнаєтесь, які нутрицевтики використовувати при безсонні і як допомагати наднирникам.

Урок 7. Рух - це життя

Отримаєте рекомендації щодо видів фізичної активності та лікувального дихання залежно від ваших захворювань.

Урок 8. Вчимося складати свій раціон

Навчитеся правильно складати свою тарілку, щоб отримувати всі життєво важливі макронутрієнти. Дізнаєтеся, який режим харчування та яке поєднання продуктів вам підходить.
Навчитеся розраховувати калорії, потрібні для підтримки, зниження або набору ваги.

Урок 9, 10. Вітаміни і мінерали

Зрозумієте, які у вас є дефіцити вітамінів і мінералів, навчитеся не тільки правильно поповнювати їх, а й розумітися на формах і дозах.
Дізнаєтеся, які показники крові залежать від достатку чи дефіциту вітамінів та мінералів, як їх інтерпретувати та контролювати.

Урок 11. Інтегративне розшифрування аналізів

Навчитеся розбиратися у своїх аналізах крові, калу та сечі.
Навчитеся бачити зв´язок та вплив одного показника на інший.
Дізнаєтеся інтегративні норми для кожного із значущих для контролю здоров´я показників.

На 2 рівні розглядаються такі теми (500 грн)

Урок 1. Травна система. Ротова порожнина. Шлунок

Дізнаєтесь не просто структуру та функції цих органів травлення. А й залежність стану мікробіому ротової порожнини та захворювань ЩЗ, лор органів, оптимальний догляд за ротовою порожниною, та практичні рекомендації для корекції та підтримки необхідної кислотності шлунку.

Урок 2. Печінка. Травна та детоксикаційна функції

Дізнаєтесь основні та не замінні процеси в печінці, їх ключові компоненти та ко фактори. Що впливає на функціональність печінки? А також необхідну нутритивну підтримку та вітамінні продукти для її оптимальної працездатності.

Урок 3. Жовчовивідна система

Дізнаєтесь симптоми несправності біліарної системи. Ознайомитесь з естроген домінуванням, його причинами, лабораторною діагностикою цього статусу та функціональності печінки. Нутритивну корекцію, особливості харчування та рекомендації по стилю життя при Синдромі Жильбера, жовчокам’яній хворобі та підтримці гормонального статусу в період менопаузальної перебудови.

Урок 4. Ліпідний обмін

Дізнаєтесь деталі ліпідного обміну, його лабораторну діагностику та оптимальні показники. Як працюють статини та що насправді являється причиною підвищеного холестерину. Отримаєте практичні рекомендації по харчуванні, схему нутритивної підтримки при проблемах ліпідного обміну та підвищеному гомоцистеїні.

Урок 5. Підшлункова залоза. Травна функція

Дізнаєтесь важливість підшлункової, різновид її груп ферментів, їх функції. Зрозумієте як без лабораторно та лабораторно діагностувати несправність та пошкодження підшлункової, як скорегувати своє харчування складчина юа, підтримати її завдяки різноманітним травам та правильно підібрати фізичну активність при її захворюваннях.

Урок 6. Вуглеводний обмін. Інсулінорезистентність

Навчитеся за допомогою нутрицевтиків регулювати рівень «поганого» та «хорошого» холестерину.
Дізнаєтесь, як боротися з інсулінорезистентністю та знижувати цукор крові.

Урок 7, 8. Кишечник

Дізнаєтеся, як лікувати синдром «дірявого кишечника», які нутрицевтики для цього застосовувати і тим самим позбавлятися алергії, допомагати щитоподібній залозі, суглобам та іншим органам.

Урок 9. Здорові шкіра, волосся, нігті

Дізнаєтеся, як за допомогою харчування та нутрицевтиків впливати на стан шкіри, волосся та нігтів;
від яких вітамінів та мінералів залежить їхнє здоров´я, які нутрієнти важливі, за якими аналізами виявляти проблеми та як впливати на їхній стан через травлення.
Дізнаєтеся, які гормони впливають на стан шкіри та волосся і як за допомогою БАДів їх коригувати.

Урок 10. Анемія

Навчитеся виявляти проблеми анемії за прямими і непрямими ознаками.
Завдяки інтегративному розшифруванню аналізів зможете запобігати небезпечному стану, що впливає на здоров´я всіх органів, загальну енергію, зовнішній вигляд та здоров´я щитоподібної залози.

Урок 11. Здоровий імунітет

Дізнаєтеся, що таке імунітет і як він працює.
Дізнаєтесь, як за допомогою нутрицевтиків працювати з аутоімунними захворюваннями.
Отримайте програму очищення від паразитів: гельмінтів, надлишкового грибкового, вірусного та бактеріального навантаження в організмі.
Дізнаєтеся особливості водного голодування та його впливу на аутофагію для позбавлення від запалень та новоутворень.

Урок 12. Інтегративне розшифрування аналізів

Навчитеся розбиратися у своїх аналізах крові, калу та сечі.