Алена Медведев - Питание и тренировки. Полный курс. 6 Недель

Подробное описание: Алена Медведев - Питание и тренировки. Полный курс. 6 Недель

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ – ОТПРАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ в Телеграм / Вайбер +380633727955
При покупке двух курсов - третий курс в ПОДАРОК!
Не можете найти курс? Напишите и найдем под заказ
Добавьте объявление в избранное чтобы не потерять
Для Вас всегда новые курсы по самым низким ценам
Смотрите другие объявления
___________________________________________________________________________________________

• Алена Медведев - Питание и тренировки. Полный курс. 6 Недель
___

1 поток курса - это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа.
2 тарифа: для самостоятельного прохождения
Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время.
Среднее время тренировок - 20-30 минут, с силовой частью - 60 минут.

ПиТ - это образ жизни, ваш карманный персональный тренер: минимум усилий и максимум результата.

Оборудование для тренировок:
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотные «клубки» носков
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Пилатес-бол, диаметр 25 см
Замена: декоративная подушка
4 недели тренировок+ мини курсы ⤵ и питание
Утренние зарядки и разминки

Комплексы самопомощи
Стопы и колени
Про лицо
Тазовое дно и женское здоровье
Плоский живот
Здоровая спина и осанка
Ноги и ягодицы
Антихолка, шея, плечи

Питание и тренировки. Тариф Базовый 2025 июль-август-сентябрь 2025

___________________________________________________________________________________________
Гарантии. Ссылка на курс в облачном хранилище после оплаты
Не можете найти курс? Напишите и найдем под заказ