Андрей Богатырев - Протокол реабилитации коленного сустава

Подробное описание: Андрей Богатырев - Протокол реабилитации коленного сустава

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ – ОТПРАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ в Телеграм / Вайбер +380633727955
При покупке двух курсов - третий курс в ПОДАРОК!
Не можете найти курс? Напишите и найдем под заказ
Добавьте объявление в избранное чтобы не потерять
Для Вас всегда новые курсы по самым низким ценам
Смотрите другие объявления
___________________________________________________________________________________________

• Андрей Богатырев - Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии
____

Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.

Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения. Просто берите и делайте.Андрей Богатырев является действующим врачом-реабилитологом. Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает.У вас есть возможность задать вопросы по материалам курса под каждым уроком
Перечень уроков курса:

Первые две недели

Разгибание коленного сустава. Сидя. Пассивно (1:36)Сгибание бедра лежа на спине с поддержкой (0:52)Пассивное сгибание колена до 90 градусов (1:38)Разгибание бедра лежа на животе (0:44)Отведение бедра лежа на боку (1:06)2-4 неделя

Пассивное сгибание коленного сустава сидя (1:04)Приседание на высокий стул с контролем позвоночника (1:03)Подъемы на носки с мячиком между пяток (1:08)Растягивание задней поверхности голени и разгибание коленного сустава (0:50)Баланс на двух ногах (1:06)4-8 неделя

Выпады до 60 градусов (0:55)Крабик (1:06)Подъем на степ с резинкой (0:46)Приседание с поддержкой (1:07)8-12 неделя

Выпад в сторону (0:58)Приседание на BOSU с резинкой (1:03)Спуск по лестнице (1:30)Увеличение конца амплитуды (выполняется на 11-12 неделе) (1:24)Баланс на одной ноге (0:59)

___________________________________________________________________________________________
Гарантии. Ссылка на курс в облачном хранилище после оплаты
Не можете найти курс? Напишите и найдем под заказ