ACT - Терапия Принятия и Ответственности Карина Морозик, Вячеслав Яковлев

Подробное описание: ACT - Терапия Принятия и Ответственности Карина Морозик, Вячеслав Яковлев

ACT - Терапия Принятия и Ответственности Карина Морозик, Вячеслав Яковлев

* Запис готового матеріалу відправляю на ваш імейл, ви можете дивитись онлайн або скачати.
* Посилання на Гугл диск, впн не потрібен.
* Доступ постійний.
! без водяних знаків, міток і реклам

? Для замовлення пишіть сюди або на Вайбер 0971788317

Объем: 36 учебных часов

описание
Курс посвящён Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — терапии принятия и ответственности, которая относится к «третьей волне» когнитивно‑поведенческой терапии. ACT сочетает осознанность, контекстуальный подход и работу с ценностями, помогая формировать психологическую гибкость и способность жить наполненной жизнью, несмотря на неизбежную боль и трудности.

Метод имеет доказательную базу: более 300 рандомизированных контролируемых исследований, подтверждающих эффективность ACT при тревожных расстройствах, депрессии, хронической боли, ОКР, РПП, экзистенциальных кризисах и других состояниях.

? Программа курса
Теория и практика ACT
Определение ACT (Steven Hayes).
Доказательная база и связь с КПТ.
Основные цели и терапевтические отношения.
Точка выбора и гибкость подхода.
Формирование психологической гибкости
Мотивированное согласие и оптимальные изменения.
Три базовых процесса.
Работа с избеганием и сопротивлением боли.
Заземление и центрирование («бросаем якорь»).
Гексафлекс — шесть процессов ACT
Принятие (Acceptance).
Когнитивное спутывание и распутывание (Defusion).
Ценности (Values).
Осознанность (Mindfulness).
Self‑as‑Context (Я как контекст).
Обязательство к действию (Commitment to Actions).
Практические блоки
Техники принятия и само‑сострадания.
Упражнения на выявление ценностей («компас ценностей», «глобус ценностей»).
Mindfulness без медитации.
Методы когнитивного распутывания.
Терапевтические метафоры («Авторство жизни», «Войти в реку», «Танец»).
Работа в мини‑группах клиент‑терапевт.

? Результаты обучения
Освоите современный метод терапии с доказательной эффективностью.
Научитесь формировать психологическую гибкость у клиентов.
Получите техники работы с ценностями, осознанностью и когнитивным распутыванием.
Сможете применять ACT при тревожных расстройствах, депрессии, хронической боли и других состояниях.
Расширите свой терапевтический инструментарий и повысите эффективность практики.

? ACT — это подход, который помогает не избегать боли, а учиться жить с ней, делая шаги в сторону ценностей и наполненной жизни.