Я - ценность Как повысить самооценку Андрей Курпатов

Подробное описание: Я - ценность Как повысить самооценку Андрей Курпатов

? Записи готового материала.
? Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм ? +380953357642

В вашей голове — политбюро, высший суд и бабушки у подъезда
Мы постоянно оцениваем и обесцениваем себя, даже если вполне успешны.
Представьте, что вам 12 лет и родители привели вас в общественную баню. Вы голый среди людей: старых и молодых, красивых и безобразных. Нет никакой возможности прикрыться, и все несовершенства становятся достоянием публики. Что делать? Мощнейший стресс переходит в отрицание, браваду или трагедию. Смущение и стыд.
А ведь мы каждый день проводим в такой общественной бане!
Теряем ощущение собственной ценности и живём как отражения в глазах близких и чужих людей. И чем откровеннее взгляды, тем прочнее наша воображаемая броня. В итоге доспехи становятся такими тяжёлыми, что сами по себе причиняют боль.
Вам точно нужен марафон, если вы:
везде сам(а), потому что доверять некому и слишком больно
раздеваетесь только в темноте, стесняетесь своего тела и заедаете стыд
терпите нападки близких, а потом долго варитесь в чувстве обиды и вины
ощущаете пустоту внутри, которую ничем не можете заполнить
миритесь с маленькой зарплатой, чтобы не высовываться и не брать ответственность
точно знаете, что только сын маминой подруги может «выше, быстрее и сильнее»
Во время и после марафона вы:
перестанете ждать и заслуживать одобрения, потому что поверите в свою ценность
примете себя такими, какие вы есть, без стыда и вины за ошибки прошлого
избавитесь от страха выступать публично, ошибаться, получать честную оценку
сможете позволить себе больше — удовольствий, эмоций, чувств и общения
составите верное представление о себе — и сможете строить здоровые и по-настоящему счастливые отношения
НЕДЕЛЯ 1
Вы узнаете, что такое самооценка, как она формируется и меняется на протяжении жизни.
Поймёте, в чьём одобрении нуждаетесь на самом деле и чьими голосами ругаете себя в моменты самобичевания.
Исследуете своё истинное «Я» — и научитесь по-настоящему о себе заботиться.
НЕДЕЛЯ 2
Вы выселите из своей головы внутреннего надзирателя, который вечно вас в чём-то обвиняе и стыдит.
Поймёте, что такое «быть взрослым человеком» и как эмоционально сепарироваться от родителей.
Станете неуязвимыми для обид, позволите себе проживать все чувства и оставлять негатив в прошлом.
Узнаете, как использовать социальные связи для роста уверенности в себе.
НЕДЕЛЯ 3
Вы научитесь правильно относиться к испытаниям, проблемам и неудачам — так, чтобы не только не травмироваться об них, но и обнаруживать точки роста.
Найдёте ответ на вечный вопрос: «Кто виноват?»
Ощутите, что значит жить в настоящем согласии и гармонии с собой и окружающими вас людьми.

Друзья, в 6-м дне 3-й недели в видео "Вопрос" Андрей Курпатов немножко поплыл, прошу прощения, вовремя не заметил оплошность, сейчас уже нет возможности перезаписать.
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм ? +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут ? https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 ?
? Постоянным клиентам скидки))