Мэтью Маккей Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ

Подробное описание: Мэтью Маккей Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ

🦊 Мэтью Маккей, Эрика Пул, Патрик Фаннинг
🦊 Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ

📲 Связаться: 📞 Телефон: 050 384 33 85 💬 Viber | WhatsApp | Telegram
💰 Нашли дешевле? Напишите мне, пришлите ссылку – обсудим!
✅ Способы оплаты: ▪️ МОНО, Приват ▪️ PayPal ▪️ Крипта: USDT, TRX, LTC, DASH...

🦊 Першлю в телеграм - ціна 100 грн. формат ПДФ
🦊 Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
🦊 Доступ через 1 хв після оплати
🦊 Хаосу нема.

Отримай задоволення від навчання - а не купу втрачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс - пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

💔 ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ С ПОМОЩЬЮ ИНСТРУМЕНТОВ КПТ
👩‍⚕️ Авторы: Мэтью Маккей, Эрика Пул, Патрик Фаннинг, Патрисия И. Зурита Она
📖 Издательство: «Весь», 2023 год
📚 Объем: 304 стр.
📂 Формат: PDF (скан)

✨ О книге:
Эмоции нельзя подавлять — это ведёт к усилению боли, тревожности и даже депрессии.
Рабочая тетрадь «Исцеление от эмоциональной боли» — практическое пособие, основанное на десятках исследований в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Авторы предлагают комплексный подход к самоисцелению, который поможет справляться с тревогой, грустью и внутренними кризисами, возвращая вкус к жизни.

🔥 Что внутри:
Анкета для самотестирования, которая поможет увидеть истинные причины боли
Практические упражнения для работы с эмоциями
Методики КПТ для управления тревогой, грустью и подавленными состояниями
Инструменты для восстановления энергии и возвращения радости жизни

💡 Вы научитесь:
Замечать и корректировать деструктивные мысли
Управлять своими реакциями на стрессовые события
Поддерживать себя в сложные времена
Направлять высвободившуюся энергию на полноценную жизнь

⚡️ Результат:
Эта книга станет вашим личным проводником в мир осознанности и внутренней силы.
Она научит не избегать эмоций, а проживать их и трансформировать в ресурс.
✨ Обязательное чтение для всех, кто хочет взять под контроль своё эмоциональное состояние и научиться жить в полную силу.

Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 3385
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518