Зарина дель Мар Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие

Подробное описание: Зарина дель Мар Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие

Зарина дель Мар Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены (2025)​
ЭЛЕКТРОННАЯ книга

Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь?
Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как?
Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!

Аннотация:
Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок.
Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру.
В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии.
Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода.
Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность.
Начни с тела — измени всё.

Формат: PDF.