Grand Secret Триггерные точки 2020

Подробное описание: Grand Secret Триггерные точки 2020

Grand Secret Триггерные точки (2020)

Курс «Триггерные точки» — это обучающий материал, который поможет вам научиться определять наличие триггерных точек в мышцах и отличать их от других проблем с мышцами. Вы также узнаете, как правильно выполнять коррекцию.

Курс состоит из трёх модулей:

1. Теоретическая часть — 2 видеоурока. В них вы узнаете о технике безопасности и основных принципах работы с триггерными точками.
2. Практическая часть — 8 видеоуроков. В них вы научитесь находить триггерные точки, выполнять растяжку укороченных мышц, корректировать нестабильность мест прикрепления мышц и многое другое.
3. Каталог мышц — 56 видеоуроков. В них подробно рассматриваются различные мышцы и их особенности.

В курсе представлены видеоуроки по 67 различным мышцам:

Жевательная мышца
Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Трапециевидная мышца
Большая грудная мышца
Дельтовидная мышца
Прямая мышца живота
Большая ягодичная мышца
Височная мышца
Ременная мышца шеи
Надостная мышца
Малая грудная мышца
Клювовидно-плечевая мышца
Наружная косая мышца живота
Средняя ягодичная мышца
Короткие разгибатели головы
Полуостистая мышца головы
Подостная мышца
Подключичная мышца
Двуглавая мышца плеча (бицепс)
Внутренняя косая мышца живота
Малая ягодичная мышца
Мышца, поднимающая лопатку
Малая круглая мышца
Верхняя передняя зубчатая мышца
Плечевая мышца
Поперечная мышца живота
Грушевидная мышца
Ременная мышца головы
Большая круглая мышца
Супинатор предплечья
Напрягатель широкой фасции бедра
Широчайшая мышца спины
Трёхглавая мышца плеча (трицепс)
Портняжная мышца
Ромбовидная мышца
Разгибатели кисти
Гребенчатая мышца
Квадратная мышца поясницы
Сгибатели кисти
Квадрицепс — прямая мышца бедра
Верхняя задняя зубчатая мышца
Собственные мышцы кисти
Квадрицепс — медиальная мышца бедра
Нижняя задняя зубчатая мышца
Квадрицепс — латеральная мышца бедра
Мышца, выпрямляющая позвоночник
Квадрицепс — промежуточная широкая мышца бедра
Сгибатели голени
Подколенная мышца
Передняя большеберцовая мышца
Малоберцовые мышцы
Икроножная мышца
Камбаловидная мышца
Задняя большеберцовая мышца
Сгибатели стопы
Разгибатели стопы.