150₴
Ольга Дерендеева Зарядки для спины - Fitstars 2025
150₴
Характеристики товара:
| Состояние | Новое (сток) |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Бровары | Наложенного платежа нет | Актуально на: 02 ноября 2025
Информация о продавце
Регистрация: 23.12.2013
Заходил(а): 02.11.2025 (23:09)
Заходил(а): 02.11.2025 (23:09)
Откуда: Украина, Киевская область, Бровары
Подробное описание: Ольга Дерендеева Зарядки для спины - Fitstars 2025
Ольга Дерендеева Зарядки для спины - Fitstars (2025)Курс «Зарядки для спины» от Ольги Дерендеевой на платформе Fitstars разработан специально для тех, кто испытывает усталость в спине и хочет облегчить состояние. Программа состоит из 15 тренировок по 15 минут, которые можно выполнять без оборудования и подходят для любого уровня подготовки. Эти зарядки могут использоваться как самостоятельный комплекс или в качестве разминки перед более сложными физическими нагрузками.
Формат и структура:
15 тренировок.
Длительность каждой тренировки: 15 минут.
Оборудование: не требуется, некоторые упражнения выполняются даже без коврика.
Назначение: облегчение усталости спины, разминка, самостоятельная зарядка.
Об авторе:
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер с опытом работы более 17 лет.
Специалист по адаптивной физической культуре и спорту.
Оператор итальянской методики Bioginnastica.
Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

























