Эрик Берг Кето-меню на 3 недели 2025

Подробное описание: Эрик Берг Кето-меню на 3 недели 2025

Эрик Берг Кето-меню на 3 недели (2025)

Всё, что нужно для кето и интервального голодания, собрано в одной книге!
96 кето-рецептов горячее, гарниры, хлеб и десерты
Меню на 3 недели трех-, двух- одноразовое питание
Списки покупок расчет продуктов под каждую неделю меню
Рецепты с КБЖУ просчет каждой порции
Советы от Доктора Берга по выбору продуктов
Эта электронная книга — ваш идеальный выбор, если вы хотите:
Снизить вес
Улучшить самочувствие
Избавиться от зависимости от углеводов
Получить готовый план питания
Освоить интервальное голодание
6 ключевых проблем, которые помогает решить книга «Кето-меню» (из опроса покупателей):
1. Нет времени на готовку и планирование
«У меня не хватает времени готовить разные блюда для себя и семьи. Я ем вредную еду, потому что это быстро и доступно».

2. Частые срывы на сладкое и углеводы
«Я не могу отказаться от сладкого. Постоянно срываюсь, особенно вечером, когда хочется расслабиться».

3. Отсутствие четкого плана и инструкций
«Не хватает последовательного плана действий: что делать, когда и в какой последовательности. Хотелось бы получить чек-лист».

4 .Однообразие в питании
«Меню всегда одно и то же, из-за чего я быстро теряю интерес. Хочется чего-то нового и вкусного».

5. Непонимание, что и как есть на кето-диете
«Сложно разобраться, какие продукты можно есть на кето-диете, а какие нельзя. Боюсь нарушить правила».

6. Семейные трудности в приготовлении блюд
«Приходится готовить отдельно для себя и для семьи, это отнимает много времени и сил».