800₴
Александр Куликов, Георгий Малявин Универсальный солдат 2025
800₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое (сток) |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс, Лекции |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Бровары | Наложенного платежа нет | Актуально на: 29 декабря 2025
Информация о продавце
Регистрация: 23.12.2013
Заходил(а): 31.12.2025 (10:33)
Заходил(а): 31.12.2025 (10:33)
Откуда: Украина, Киевская область, Бровары
Подробное описание: Александр Куликов, Георгий Малявин Универсальный солдат 2025
Александр Куликов, Георгий Малявин [Biomachine] Универсальный солдат (2025)Курс, который поможет тебе стать функциональной машиной.
Узнай:
За счёт чего курс дополняет классические тренировки на силу, массу и что это тебе даст
О силе, выносливости, гибкости, быстроте, ловкости, и как мы будем их развивать
Зачем тебе курс:
универсальность
эффективность
безопасность
личный прогресс
удобство
групповая динамика
Основные принципы:
баланс
прогрессия
функциональность
безопасность
минимализм
актуальность
Структура курса:
16 тренировок суммарно
1 час на 1 тренировку
2 тренировки в неделю
адаптивная нагрузка
формат "смотри и повторяй"
Программа:
Вводный модуль.
Теория
Модуль 1.
Теория
Тренировки
Модуль 2.
Теория
Тренировки
Модуль 3.
Теория
Тренировки
Дополнительные модули.
Мобильность
Сон, питание, восстановление (эфир)
Сила хвата и предплечий (эфир)
Дополнительные материалы.
Конспекты теоретических блоков
Списки упражнений
Гайд по предплечьям
Гайд по планированию тренировок
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
