Артем Пак Здоровое плечо 2025

Подробное описание: Артем Пак Здоровое плечо 2025

Артем Пак Здоровое плечо (2025)

Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего плеча
Полная программа упражнений для восстановления плеча в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:
боль в плечевом суставе любой локализации
плечелопаточный периартроз «замороженное плечо»
ограничение подвижности плечевого сустава
миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча
артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии
восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм.
профилактика заболеваний плечевого сустава
Все видеоуроки в записи, поэтому просматривать и заниматься можно в любое удобное время.
Все упражнения с таймером и подробным объяснением, вы можете выполнять их параллельно со мной.
В комментариях к видеоурокам можно задавать вопросы, я всегда на обратной связи.
Результат:
Здоровое плечо с полной, безболезненной, безопасной амплитудой движения. Избавление от триггерных точек в плече, ощущение легкости и свободы в этой области.

Противопоказания
злокачественные опухоли;
острый воспалительный процесс в организме;
высокая температура и острые лихорадочные состояния;
кровотечения и предрасположенность к ним;
гнойные процессы;
наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений,
высыпания на коже в месте выполнения самомассажа;
тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
аневризмы сердца, аорты, сосудов;
повышенное давление, гипертонические кризы. Упражнения можно будет выполнять после стабилизации давления.